Thủ phạm khiến chị em lãnh cảm?

tầng lớp càng phát triển, nhu cầu hưởng thụ tình dục càng cao. Đi liền với đó là nhiều áp lực tâm lý và cuộc sống khiến chị em càng dễ bị lãnh cảm.

Giữa những bộn bề cuộc sống và áp lực của công việc, lãnh cảm đã không còn là hội chứng xa lạ ở nhiều nữ giới, đặc biệt là những phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh. Lãnh cảm là hiện tượng suy yếu tình dục ở nữ giới. Có nhiều chừng độ và trình bày khác nhau của lãnh cảm, có thể chia ra 5 trường hợp: Hoàn toàn không hoặc rất ít thèm muốn dục tình. Lãnh cảm do tâm lý: Ghê sợ sự chung đụng thể xác. Nhu cầu tình dục bị lu mờ do bệnh tật, toan lo cuộc sống, đam mê thể thao, nghệ thuật. Lãnh cảm do nam giới xuất tinh quá sớm. Do thực tiễn không đạt được cực khoái tình dục trong thời gian dài.

Đa phần đàn bà bị lãnh cảm thường không ham muốn quan hệ tình dục, thậm chí chuyện ấy trở nên “địa ngục” với nhiều chị em. Không ít chị em cho biết những cuộc giao hoan ân ái với họ chỉ là trách nhiệm. Nhiều đàn bà phàn nàn tuy họ yêu chồng và vẫn nhiệt liệt trong chuyện ấy (giao hợp dễ dàng, không bị khô) nhưng chẳng thể đạt đỉnh, lâu dần muốn tránh né dục tình. thực tế, có một số nữ giới không chỉ không hề biết đến cảm giác cực điểm mà kể cả ham muốn và khoái cảm dục tình. Họ là những người được xếp vào nhóm lãnh cảm đích thực. Người ta đã khám phá ra rằng ham muốn, hưng phấn dục tình, khoái cảm hay đỉnh điểm của nó là khoái cực là cả một cơ chế xúc cảm phức tạp và được chi phối bởi các tuyến nội tiết.

Lãnh cảm ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý, hạnh phúc gia đình và chất lượng sống của chị em. Đây là tình trạng thường hay gặp ở đàn bà, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng cả nam giới. Khi đối tác không có hứng tình dục sẽ gây phản xạ tâm lý không tốt cho đàn ông trong quan hệ tình dục. Lâu dần nó sẽ ăn mòn tình cảm và hạnh phúc lứa đôi.

tầm nã “thủ phạm”

duyên cớ của lãnh cảm ở đàn bà cũng phức tạp, nhưng có thể kể ra các căn nguyên chính như:

duyên cớ tâm lý: Chiếm phần nhiều các trường hợp lãnh cảm, thường đa dạng và phức tạp như những vấn đề mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng, trong gia đình, trong tranh chấp quyền hành kinh tế, những thay đổi trong đời sống như: sinh con, thay đổi chỗ ở, quá khó khăn trong đời sống, người đàn bà phải quá nặng gánh trong gia đình… Những mặc cảm kéo dài, tự cho mình có khiếm khuyết không thỏa mãn cho chồng, mặc cảm bị cưỡng hiếp…Bị trầm cảm hoặc căng thẳng trong mối quan hệ. Sợ mang thai hoặc các bệnh lây truyền qua đường dục tình. Do thiếu hiểu biết tri thức căn bản trong sinh hoạt vợ-chồng, ảnh hưởng đạo, gia đình phong kiến; những ký ức đáng buồn trong quan hệ dục tình; những tức giận, sợ hãi, lơ đễnh. Do nam giới nghiện rượu, ma túy, cờ bạc, nhãng thiếu bổn phận làm chồng, thiếu tri thức căn bản về sinh hoạt dục tình…

nguyên do do bệnh lý: Thường gặp ở nữ giới có khiếm khuyết ở cơ quan sinh dục như: âm đạo hẹp hay quá ngắn, âm đạo tiết ít dịch nhầy, do âm vật bé… Do tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nga như estrogen ở quanh tuổi mãn kinh. Do các bệnh phụ khoa, viêm đường tiết niệu, đái tháo đường, tăng áp huyết... Bị đau khi quan hệ dục tình. mỏi mệt, mất ngủ. Bị tác dụng phụ của thuốc gây suy giảm ham muốn tình dục. Ảnh hưởng của rượu hoặc lạm dụng chất kích thích. Tổn thương tâm thần do giải phẫu hoặc chấn thương. Nhiễm khuẩn hoặc mắc các bệnh lây nhiễm qua tình dục…

Cần làm gì để cải thiện tình trạng lãnh cảm cho chị em?

Hiện nay, chưa có cách chữa trị nào để giúp đàn bà khỏi hoàn toàn thể lãnh cảm. Nhưng các thể nghiệm và nghiên cứu vẫn được tiến hành liên tiếp để tìm ra phương pháp hiệu quả tăng thèm muốn tình dục và giảm lãnh cảm.

Là người đàn bà có vai trò giữ lửa trong cuộc sống hôn nhân và hạnh phúc của mình, chị em cũng nên có những biện pháp gìn giữ sức khỏe cho bản thân. Chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hàm lượng nội tiết tố cho thân như mầm đậu nành, đỗ tương, vitamin C… sẽ giúp chị em khắc phục được phần nào chứng lãnh cảm ở phụ nữ.

Chế độ làm việc và nghỉ ngơi có lí, tránh công việc bao tay, stress, khó nhọc. Tăng cường tập thể dục thể thao liền để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Điều chỉnh các loại thuốc về trầm cảm, rối loạn thần kinh nếu đang dùng.

Tư vấn tâm lý về vấn đề tình dục để cải thiện màn dạo đầu và kỹ thuật kích thích.

Một mối quan hệ hòa thuận, hài hòa cũng là yếu tố quan trọng cho một cuộc sống tình dục thỏa mãn. Nửa kia đóng một vai trò rất quan yếu trong việc chữa chứng lãnh cảm, hãy cùng nhau san sớt về các kỹ thuật hợp, nạm loại bỏ bất kỳ uẩn khúc, lo âu về đối tác để có thể thoải mái khi quan hệ.

Giữ vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần nhằm phát hiện sớm viêm nhiễm để điều trị kịp thời.

BS. SONG NHI