Bí quyết nâng cao đồng thời sinh lực - sinh lý cho phái mạnh hiệu nghiệm

Để “chuyện ấy” lên mây, “cương” nhanh là chưa đủ

Chuyện chăn gối được xem là một phần quan yếu chẳng thể thiếu trong đời sống con người, là tiêu chí để đánh giá phong thái của đàn ông. Tuy nhiên, với nhiều người, từ độ tuổi 35 ⁺ sức khỏe bắt đầu xuống dốc và “chuyện ấy” không còn sung mãn như thời trẻ trai: giảm thèm muốn, không cương được, thời kì “giao ban” ngắn, tần suất giao cấu thưa thớt, thường xảy ra hiện tượng “trên bảo dưới không nghe”, “chưa đến chợ đã hết tiền”, đau lưng, mỏi gối…

Đi tìm bí quyết vừa dùng vừa dưỡng tốt sinh lý và điều nam giới đều mong muốn

Theo khảo sát, cứ 10 người đàn ông độ tuổi đứng tuổi (40-50) thì có khoảng 3 người rơi vào tình trạng mãn dục sớm và con số này tiếp chuyện tăng lên theo thời gian. Hiện tượng “yếu” làm đàn ông “bẽ mặt”, bối rối… đã thôi thúc họ âm thầm đi tìm “trợ thủ” giúp mình “mạnh” lên. Và có vẻ, các sản phẩm được quảng cáo có thể giải quyết nhanh những rắc rối của quý ông, giúp họ “hừng hực” trong từng “phút yêu” được nhiều người lựa chọn.

Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định, hai điều kiện để đàn ông cương được, có thể “vào cuộc” suôn sẻ, nhịp nhàng và “đạt đỉnh”, ngoài những động tác mơn trớn, kích thích tại chỗ thì nhân tố quyết định là bản thân họ phải có thèm muốn. Trong khi đó, những sản phẩm cường dương cấp tốc chỉ mang lại sự hưng phấn lâm thời bằng cách giãn mạch thể hang, dồn máu cục bộ về “cậu nhỏ” để cương tức thì chứ không giải quyết tận gốc vấn đề tăng thèm muốn mà còn tiềm tàng nhiều hiểm họa khôn lường.

Một nghiên cứu từ Tạp chí Hiệp hội y học Mỹ cho thấy, việc tăng bản lĩnh bằng cách cường dương nhanh làm tăng 30% nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Nhẹ hơn là hiện tượng “chào cờ” nhiều giờ liền làm cậu nhỏ đau nhức, xung huyết, thậm chí hoại tử, vô cơ, liệt dương…

>> Xem thêm:

“Vị thuốc quý” cải thiện đồng thời sinh lực và sinh lý nam kiến hiệu cho nam giới

Theo các chuyên gia về tinh dục khuyến cáo, để một cách an toàn, quy trình tác động cần phải thiên nhiên, dẻo dai trên nguyên lý phải bổ thận tráng dương, tẩm bổ cơ thể từ gốc, bởi gốc có khỏe thì cây mới đơm bông và kết trái được.

Theo Y học cựu truyền, khi nói đến sức khỏe nam giới, trước nhất phải đề cập đến tạng thận, thận là căn nguyên của tình dục, của một sức khỏe hoàn thiện, một ý thức sáng láng. Tình trạng yếu sinh lý (như xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, hay liệt dương...) là do chức năng của tạng thận bị suy yếu, hay chất "thận tinh" không đầy đủ.

- Những thành phần then chốt có: Đông trùng hạ thảo, Nhân sâm, Lộc nhung … được chứng minh hiệu quả cao trong cải thiện chức năng thận, giúp bổ thận, đại bổ nguyên khí, điều hòa lưu thông huyết khí cơ thể.

- Bổ sung thêm các thành phần Ba kích, Hoàng kỳ, Đỗ trọng, Sơn thù, Ngọc trúc … theo nguyên lý "quân - thần - tá - sứ" đủ vị là các vị thuốc giúp bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt giúp cải thiện nguyên nhân đau lưng và xương khớp, cải thiện khả năng chăn gối ở phái mạnh.

Theo đó phương pháp dùng các sản phẩm chức năng chiết xuất từ thành phần thiên nhiên đang ngày càng được chuộng, ngay cả các quốc gia có nền Y học tiền tiến và lâu dài cũng phải công nhận điều đó.

>> Bạn nên Xem thêm:

Thực phẩm chức năng Uni Đông Trùng bổ thận Tùng Lộc được chiết xuất tuyển lựa tinh tế từ đông y bao gồm các thảo dược quý mang lại tác dụng cải thiện sinh lý an toàn, toàn diện cho nam giới một cách bền vững. Uni Đông Trùng bổ thận Tùng Lộc vừa giúp bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt, giải quyết các vấn đề liên tưởng đến rối loạn sinh lý nam giới an toàn. dùng sản phẩm này sẽ tương trợ cải thiện rõ rệt được các triệu chứng ở nam giới thận yếu, thận hư, đau thắt lưng, tiểu nhiều lần… sau 1 - 2 hộp sử dụng. Sản phẩm hiện được bán tại các hiệu thuốc lớn và uy tín trên toàn quốc. Hotline tham mưu: 0974096616 Sản phẩm của CT TNHH Dược phẩm Unipharma GPQC: 00866/2017/ATTP-XNQC Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nhựa cây - Vị thuốc chữa nhiều bệnh

Nhựa của một số loài cây như cây xui, trúc đào, xương rồng… đều có độc tính cao. Nhựa thuốc phiện và nhựa cây cần sa là những chất ma túy gây nghiện rất hiểm nguy. Bên cạnh đó, trong y khoa hiện đại và y khoa cựu truyền nhựa hứng được từ cây bồ đề, lô hội, nhiều loài thông và cây sung có sẵn trong đời sống… đều có giá trị chữa bệnh.

Nhựa sung

Muốn lấy nhựa sung, người ta băm thân cây, hứng lấy nhựa. Nhựa sung là một vị thuốc rất quý. Trong cuốn Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của cố GS.TS. Đỗ Tất Lợi có ghi lại công dụng của nhựa sung là để chữa các bệnh nhức đầu và bệnh ngoài da như chốc, nhọt, sưng đau, tụ máu.

Chữa mụn nhọt bắp chuối, chốc lở, tụ máu, sưng vú: rửa sạch chỗ đau, lau khô. Lấy nhựa sung bôi trực tiếp vào chỗ đau. Có thể trộn nhựa sung với lá sung non, giã nát rồi đắp vào nơi tổn thương.

Đối với mụn chưa có mủ thì đắp kín, nếu mụn đã vỡ mủ, đắp để hở miệng. Khi đã có mủ, muốn lấy ngòi của mụn thì giã thêm 1 củ hành tươi trộn với nhựa sung rồi đắp lên trên, để hở miệng. Trong trường hợp sưng vú, đắp hở đầu vú. Khi ngã bị xây xước, đắp thuốc phải chừa chỗ xây xước, vết thương hở, chỉ đắp nơi sưng đỏ hoặc tím.

Trường hợp có nhiều mụn đỏ mọc trên mặt lấy khoảng 500g lá sung nấu nước xông, ngày một lần, dùng nước xông rửa nơi có mụn.

Trị đau đầu vùng ác: nhựa sung mới lấy, phết đều lên mặt của 2 mảnh giấy bản có đường kính khoảng 3cm, dán nhẹ vào 2 bên thái dương, sẽ có tác dụng giảm đau rõ rệt song song có thể ăn 20 - 30g lá sung non hoặc uống khoảng 5ml nhựa sung tươi, hòa với nước sôi để nguội.

Chữa hen: nhựa sung hòa với mật ong uống trước khi đi ngủ

Nhựa cây sung chữa đau dạ dày.

Nhựa bồ đề

Nhựa lấy từ thân cây bồ đề vào mùa hạ và mùa thu. Rạch thân cây, thu lấy nhựa chảy ra. Nhựa sẽ kết lại thành những giọt to, dẹt, màu trắng đục hoặc vàng nhạt, có mùi thơm dịu như vani, phơi âm can đến khô. Dược liệu lấy tên thuốc là an tức hương.

Theo các tài liệu cổ, an tức hương có vị cay, đắng, tính bình, không độc, có tác dụng khai khiếu, giảm ho, tiêu đờm, chống viêm, làm se, trừ tà khí.

Chữa viêm phế quản mãn tính: an tức hương 5g tán mịn, hòa với ít rượu cho tan rồi trộn với 100ml siro, lắc đều. Ngày uống 10-20g, chia làm 2 lần.

Chữa nẻ vú, làm lành vết thương: an tức hương 20g ngâm với 100g cồn (80 độ) trong 10-15 ngày, đôi khi lắc đều. Bôi vào nơi thương tổn ngày 3 lần. Cồn thuốc này còn dùng để ngậm chữa viêm quanh chân răng.

Chữa trúng phong, hôn mê, đau bụng, thổ tả: an tức hương 2-4g sắc với nước nhỏ lửa, chia uống trong ngày.

Nhựa lô hội

Nhựa được hứng từ lá lô hội, đem sấy hoặc ép lấy dịch lá, rồi cô cách thủy cho khô. Dược liệu là những cục nhựa có dạng tinh thể màu nâu đen lấp lánh, hoặc màu ánh lục, khi khô thì giòn, vị rất đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt nhuận tràng, lợi gan mật, thông tiểu, chữa táo bón, khó tiêu.

Trị táo bón kinh niên: lô hội 20g, chu sa 15g, cùng tán nhỏ, hòa với ít rượu làm viên. Mỗi lần uống 4g với rượu hoặc nước cơm, ngày 2 lần

Trị táo bón, tiểu đỏ, tiểu ít, hoa mắt, chóng mặt: lô hội, đại hoàng, thanh đại (thủy phi), mỗi thứ 4g, đương quy, long đởm thảo, hoàng cầm, chi tử, hoàng bá, hoàng liên mỗi vị 6g, mộc hương 5,5g, xạ hương 0,3g (để riêng). Tán bột, luyện mật làm hoàn. Mỗi lần uống 6-10g, ngày 3 lần.

Dùng ngoài nhựa lô hội hứng được chưa chế biến đem bôi chữa bỏng, mẩn ngứa, côn trùng đốt. Người ta đã pha chế gel lô hội để điều trị vết thương phần mềm, viêm da thâm tím, vảy nến, trứng cá, bỏng do nhiệt ở độ I và độ II.

Chú ý: Không dùng gel lô hội bằng đường uống.

Không dùng lô hội trong những trường hợp viêm ruột, mất nước, co cứng cơ, đau bụng, viêm thận, nôn. Trẻ em dưới 15 tuổi, nữ giới có thai và đang cho con bú. Dùng liều cao có thể gây ngộ độc hiểm.

Nhựa thông

Nhựa thông được trích từ nhiều loài thông và được tinh chế như sau: đổ nhựa mới thu hoạch vào nước, đun nóng, cặn bã trong nhựa sẽ lắng xuống cùng với nước, gạn lấy nhựa tốt ở trên. Nhựa thông được dùng làm thuốc có độ đặc sền sệt, hơi có màu, mùi hăng đặc biệt, chứa tinh dầu. Để yên nhựa chia làm 2 lớp, lớp trên mỏng, trong, màu vàng sẫm. Lớp dưới lượng ít hơn nhưng màu đặc sánh. Khi dùng lắc đều.

Nhựa thông đã tinh luyện lấy chất terpin được dụng làm thuốc ho và làm thuốc diệt khuẩn đường tiết niệu. Dùng riêng bôi nhựa thông một lớp thật mỏng để chữa ghẻ lở.

Nhựa thông còn cho tinh dầu và tùng hương làm thuốc.

Tinh dầu (phần bay lên qua cất kéo hơi nước của nhựa thông đã tinh luyện). Dùng để chữa các bệnh ngoài da nhiễm khuẩn do tác dụng tiêu sưng, diệt khuẩn.

Tùng hương (phần còn lại sau khi cất nhựa thông lấy tinh dầu): Tùng hương có vị đắng ngọt, mùi thơm, tính ôn. Có tác dụng khu phong diệt khuẩn, sinh cơ, giảm đau, chữa mụn, nhọt, ghẻ lở.

Chữa băng huyết, nôn ra máu: Tùng hương đốt hứng lấy muội khói 10g hoà với 20g da trâu đã đun chảy để uống.

Chữa suyễn: tùng hương, tỏi đều 200g; dầu vừng, riềng đều 100g, long não 4g. Nấu thành cao dán lên huyệt.

DS. Mai Thu Thủy

Lần đầu lộ diện chị cả kín tiếng của Bảo Thy nhưng nhan sắc của cô ấy mới khiến nhiều người bất ngờ

dù rằng đã 4 ngày kể từ khi lễ cưới của Bảo Thy được tổ chức, thế nhưng những thông báo xoay quanh ''sự kiện'' này vẫn đang nhận được sự quan hoài của đông đảo công chúng. Chuyện về danh tính chú rể, chuyện của hồi môn với khối tài sản khổng lồ hay những câu chuyện ''bên lề'' của đám cưới,… tất cả đều đã được nhắc tới rồi.

Thế nhưng mới đây, một thông tin mà dân tình trước nay ít biết đó chính là tên tuổi và dung nhan người chị cả của Bảo Thy. dù rằng trong làng tiêu khiển, Bảo Thy xinh đẹp thì đã rõ nhưng có lẽ ít ai biết rằng dung nhan của người chị gái cũng có ngoại hình xuất sắc không kém. Đó là Zenie Trần, chị cả của Thế Bảo và Bảo Thy.

Bức ảnh chụp cùng chị gái được nữ ca sĩ khoe trên trang cá nhân chủ nghĩa khiến nhiều người bất ngờ. (Ảnh: FBNV)

Bảo Thy san sớt hình ảnh xinh đẹp của mình cùng người chị cả với dòng caption khôi hài mới đây có nội dung: ''Chị 2 của Thy đó! Gia đình Thy ai cũng tròn trịa hồn hậu có phải không cả nhà?".

Thật sự rất hiếm khi Zenie Trần lộ diện nhưng bất kể khi nào cô xuất hiện đều khiến cư dân mạng không khỏi trằm trồ trước dung mạo xinh đẹp, không kém cạnh cô em là bao.

Zenie và Bảo Thy có rất nhiều nét giống nhau.

Trong nhiều tấm hình đăng tải trên trang cá nhân, Zenie Trần đã khoe khéo khuân mặt Tây Tây của mình. Dù chọn gu trang điểm đậm, cô chị cả kín tiếng vẫn được nhận xét là sở hữu sắc đẹp ấn tượng với nhiều đường nét sắc sảo hơn em gái.

Hiện tại Zenie Trần đã có một bé trai kháu khỉnh.

Trái ngược với em trai và em gái nổi tiếng, Zenie Trần rất ít khi xuất hiện. Cô chọn lọc cho mình cuộc sống thường ngày, không tham dự hoạt động mà định cư tại Mỹ. Hiện tại, chị gái Bảo Thy đã lập gia đình và có một bé trai kháu và thỉnh thoảng, Zenie mới về Việt Nam thăm nhà.

Zenie Trần đã xuất hiện trong bức ảnh chụp cùng vợ chồng Thế Bảo và vợ chồng Bảo Thy trong chuyến du lịch tại Maldives. (Ảnh: IG)

Trước đó, trong chuyến du lịch tại Maldives, người chị này đã xuất hiện trong bức ảnh chụp cùng vợ chồng Thế Bảo và vợ chồng Bảo Thy.

Hiện tại, tấm hình trên trang cá nhân của Bảo Thy vẫn đang nhận được sự quan hoài đặc biệt từ phía cộng đồng mạng

Chuyên gia da liễu nghiêm cấm chị em bôi những sản phẩm này trước khi dùng kem chống nắng

Ánh nắng kim ô không hoàn toàn xấu, có thời khắc tốt cho làn da (làn da sẽ dễ dàng tiếp nhận vitamin D từ ánh nắng mặt trời vào sáng sớm) nhưng nếu ra ngoài vào những khung giờ nắng gay gắt thì làn da bạn sẽ không tránh khỏi chịu trận bởi những tác động bị động. Chính thành ra mà lời khuyên dùng 365 ngày/ năm không bao giờ thừa.

Danielle Gronich, một nhà nghiên cứu tế bào, chuyên gia thẩm mỹ, và đồng sáng lập của CLEARstem chia sẻ, dùng kem chống nắng mỗi ngày là một biện pháp bảo vệ làn da khỏi tác động có hại, chống lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa tác nhân gây đen sạm thâm nám trên da.

Nhưng thực tại thì các chị em lại đang quá dựa dẫm vào kem chống nắng và nghĩ đó là bước chăm sóc kiêm toàn nhất mỗi khi ra ngoài mà không mấy để tâm đến các lớp dưỡng hay những loại sản phẩm skincare mà mình dùng trước bước bôi kem chống nắng. Thực sự thì nếu dùng sai sản phẩm dưỡng trước bước bôi kem , làn da của bạn vẫn bị hư tổn như thường thậm chí còn tăng gấp đôi tác động thụ động ngay cả khi có dùng kem chống nắng đều đặn.

Vậy thì đâu là những sản phẩm không được phép dùng vào ban ngày cũng như trước khi ra ngoài trời nắng?

Nghiêm cấm 1: Retinol

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Nó là thành phần coi ngó da cực kỳ hiệu quả, được chứng minh là có khả năng loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ sinh sản collagen và chống lại các gốc tự do gây hại. dùng retinol thì bạn phải hài lòng một điều rằng làn da sẽ nhạy cảm hơn do thành phần này giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo da; thời kì đầu còn khiến làn da bong tróc nhẹ, lớp màng bảo vệ ít nhiều cũng mỏng manh hơn.

Danielle Gronich khuyến cáo: " Retinol với khả năng loại bỏ tế bào chết khiến da bị khô đi, lớp dầu tự nhiên trên da cũng bị loại bỏ nên làn da mất đi khả năng tự bảo vệ dưới ánh nắng quạ. Da càng nhạy cảm và những hư tổn trên da có thể sẽ tăng mạnh khi dùng retinol trước khi ra ngoài nắng ". bởi thế, nếu đã trót thêm sản phẩm chứa retinol vào quy trình dưỡng da buổi sáng thì các nàng hãy dừng lại, thay thế bằng serum vitamin C để làm sáng da và chuyển retinol sang quy trình skincare buổi tối.

ngăn cấm 2: AHA/BHA

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra sức dụng chính của AHA/BHA là tẩy tế bào chết, lột sạch bề mặt cũ để lộ ra những lớp tế bào mới khỏe mạnh hơn, kích thích da sản sinh collagen, giảm nếp nhăn từ đó làm sáng da và ức chế quá trình lão hóa trên da. Cũng giống như retinol, AHA/BHA cũng khiến da dễ kích ứng với ánh nắng mặt trời hơn hẳn thường ngày. Độ nhạy cảm này có thể tăng lên đến 50% nếu dùng AHA/BHA trước khi đại tiện trời nắng.

thời khắc dùng AHA/BHA tốt nhất cho da là buổi tối sau khi bạn đã làm sạch da mặt, song song đã thực hiện xong các quy trình chăm sóc da căn bản như toner, kem dưỡng… để hoạt chất phát huy tối đa công dụng với da.

Nghiêm cấm 3: Dầu dưỡng chiết xuất từ cam, quýt, bưởi

Những loại dầu dưỡng da chiết xuất từ cam/quýt hay bưởi đa phần đều có hương thơm dễ chịu tạo cảm giác sảng khoải mỗi khi dùng lên da. Nhưng bạn cần lưu ý tuyệt đối không được dùng vào ban ngày, trước khi đi ngoài trời nắng.

Trái cây họ cam, quýt có chứa hợp chất bảo vệ làn da chống lại nhiều hư tổn có thể phát sinh nhưng nếu bôi các loại dầu dưỡng chiết xuất từ thành phần này và xúc tiếp với ánh nắng màng tang thì các hợp chất sẽ gây ra phản ứng độc hại, gây viêm da, thâm nám đen sạm, thậm chí có thể gây bỏng da. Jordan LaFragola, chuyên gia thẩm mỹ nổi danh và người sáng lập Flora Mirabilis còn khuyến cáo: " Bạn cần tránh Sử dụng dầu dưỡng từ cam quýt (serum, kem dưỡng chiết xuất từ cam quýt, tinh dầu bưởi...) trong chí ít 24 giờ trước khi ra nắng".

Nguồn: W.W.W

Tang ký sinh trừ phong thấp

Tang ký sinh là thân, cành mang lá của cây tầm gởi trên cây dâu tằm (Loranthus paraciticus (L.) Merr.). Theo Đông y, tang ký sinh vị đắng, tính bình; vào can thận có tác dụng bổ can thận, trừ phong thấp, cường kiện cân cốt, an thai; trị đau nhức xương khớp do thấp khớp tý, đau mỏi vùng cột sống dây lưng, đau do cứng khớp thoái hóa khớp, viêm xương khớp, tăng huyết áp, động thai dọa sẩy thai... Liều dùng, cách dùng: 9-15g khô, 30-60g tươi bằng cách nấu, sắc, ngâm... Sau đây là một số bài thuốc có tang ký sinh.

Tang ký sinh là tầm gửi trên cây dâu.

Trừ phong, giảm đau:

Bài 1: độc hoạt 12g; chùm gửi dâu, tần giao, tế tân, sinh địa, quy thân, bạch thược, xuyên khung, phòng phong, nhục quế, phục linh, nhân sâm, cam thảo, đỗ trọng, ngưu tất mỗi vị 8g. Sắc uống. Trị thấp khớp mãn tính, đau khớp.

Bài 2: tầm gửi dâu 20g; câu kỷ tử, hồ ma, tục đoạn, đương quy, ngưu tất mỗi vị 12g, hà thủ ô đỏ 16g. Sắc uống. Trị gân xương tê đau.

Bài 3: tang ký sinh 16g; thục địa, cẩu tích, tục đoạn, ngưu tất, đảng sâm, ý dĩ, bạch truật, hoài sơn, tỳ giải, hà thủ ô mỗi vị 12g. Sắc uống. Chữa đau dây thần kinh do thoái hóa cột sống gây chèn lấn.

Món ăn thuốc có tang ký sinh:

Rượu bổ tang ký sinh - tang thầm: tang ký sinh 100g, quả dâu chín 200g, rượu 500ml. Tang ký sinh thái mỏng, toàn bộ ngâm trong rượu, để khoảng 1 tháng là được. Mỗi ngày uống 20ml. Trị tê thấp, đau lưng, đau nhức xương khớp.

Thận lợn hầm tang ký sinh: tang ký sinh 50g, thận lợn 1 cái. Tang ký sinh nấu lấy nước, thận lợn rửa sạch thái mỏng, nấu với nước tang ký sinh, cho thêm gia vị ăn. Dùng tốt cho người thận hư, đau mỏi cột sống thắt lưng, hai chân.

Lươn hầm tang ký sinh: tang ký sinh 60g, lươn 1-2 con. Tang ký sinh rửa sạch, lươn làm sạch mổ bỏ ruột, thêm gia vị hầm nhừ. hợp với người đau cột sống dây lưng do cơ thể suy nhược.

Tang ký sinh mộc qua: tang ký sinh 30g, mộc qua tươi 50g, thịt dê 200g. Mộc qua thái lát, nấu cùng với tang ký sinh lấy nước, bỏ bã; nấu với thịt dê, thêm gia vị hạp, chia ăn 2 lần trong ngày. Đợt dùng 15-20 ngày. Dùng tốt cho người đau lưng, yếu chân, yếu mỏi do di chứng chấn thương trật đả...

Kiêng kỵ: Người mắt bị kéo màng không được uống.

BS. Tiểu Lan

Nhật ký cùng cô con gái 4 tuổi rưỡi trồng cây của bà mẹ lười

Là một người mẹ không thạo việc trông nom con cho lắm, hay nói cách khác là lười. Tôi nhiều lần giật mình khi nhận ra con gái mình là một đứa trẻ rất ham học hỏi những điều mới nhưng tôi lại luôn viện cớ bằng một lí do nào đó mà không dạy cô bé học hay dành nhiều thời gian cho cô bé hơn.

Tôi nhiều lần cùng con thử những điều mới nhưng phần đông đều không thành công, bởi cô bé là một đứa trẻ hơi thiếu nhẫn nại. Ngồi vẽ thì cô bé sẽ nhanh chóng rủ mẹ cùng làm cho nhanh, nghe mẹ đọc truyện thì cô bé ít khi tụ hội và nhanh quên dù mẹ 3 - 4 ngày chỉ đọc một câu chuyện,... rút cục tôi đã thử một cách khác, dạy cô bé cách ươm và trồng hạt đậu đen.

Các bạn có đoán được không, chỉ sau 1 tuần, thay vì õng ẹo mỗi buổi sáng khi mẹ gọi dậy đi học, cô bé của tôi đón ngày mới bằng ánh mắt sảng khoái phấn khởi, chạy đến cửa sổ ban công hỏi thăm bạn cây và đến trường một cách vô cùng tỉnh ngủ.

Dưới đây là nhật ký trồng đậu đen của con gái tôi, các mẹ cùng tham khảo và thử thực hành xem sao, chắc hẳn sẽ các mẹ sẽ có thêm nhiều trải nghiệm với con hơn đấy.

Ngày trước tiên: Ươm mầm

Ươm mầm đậu đen rất dễ dàng, giống như cách các mẹ vẫn hay mách nhau cách làm giá đỗ. Chỉ cần ra chợ mua một ít hạt đậu đen, ngâm trong nước pha với tỉ lệ 2 sôi 3 lạnh khoảng 5-7 tiếng, sau đó đặt các hạt đậu vào miếng bông ẩm, để 2-3 ngày là hạt đậu đã nảy mầm rồi.

Hai mẹ con chỉ có khoảng 2 tiếng đồng hồ vào buổi tối để làm việc ươm mầm đậu đen vì đây là hoạt động ngẫu hứng vào ngày trong tuần, do đó khoảng thời gian hai mẹ con ươm mầm đậu đen chỉ gói gọn trong khoảng 2 đến 3 tiếng. “Mẹ không chắc là ngày mai hạt đậu này sẽ lên mầm được đâu”, tôi đã nói trước với cô bé như vậy, nhưng cô bé vẫn rất phấn chấn khi được mẹ chỉ dẫn cách xếp hạt đậu và dùng khăn đậy khu vườn tí hon của mình lại.

Ngày thứ 2: chăm nom mầm cây

Thật vui là dù không có nhiều thời gian để ngâm nhưng ngay ngày hôm sau những hạt đậu đen đã bắt đầu nứt và một số hạt đã chính thức nảy mầm. Ngày hôm nay sẽ nhàn hơn ngày bữa qua, hai mẹ con chỉ cần tưới nước trước khi ra khỏi nhà vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, như vậy là đảm bảo cho mầm đậu có đủ nước để tiếp kiến đâm chồi.

Ngày thứ 3: Cùng nhau làm những chậu cây tái chế

Vậy là hạt mầm đã được ươm 2 ngày, cao lên đáng kể và sắp chuyển ra môi trường đất được rồi. Ngày thứ ba, vẫn là thời kì chờ cho những mầm cây trở nên cứng cáp hơn, tôi đã cùng cô bé thu lại những đồ nhựa có thể tái chế dùng làm chậu trồng cây. Nghe thì phức tạp, nhưng vì mầm đậu đen rất bé, nên chúng ta đều có thể dùng bất cứ chai, lọ nhựa nào sẵn có trong nhà để làm chậu cây, tỉ dụ như vỏ hộp sữa chua, chai nước suối cắt bớt một nửa, lọ đựng thuốc viên nén bằng nhựa,...

Về cô bé 4 tuổi rưỡi của tôi, sau vài ngày bắt đầu việc trồng cây, cô bé đã hết sức yêu thích công việc này, đến mức mỗi ngày mẹ đi làm về cô bé đều rủ mẹ: “Mẹ ơi, tí nữa hai mẹ con trồng bạn Đậu nhé!”. Vậy là “bạn Đậu” đã chính thức trở nên một người bạn của cô bé rồi.

Ngày thứ 4: Chuyển nhà cho cây mầm

Sau khi đã có những chậu cây tái chế rất xinh xắn, ngày thứ 4, hai mẹ con mình bắt đầu “chuyển nhà” cho các bạn đậu đen. Công đoạn chuyển hạt mầm từ những miếng bông sang chậu cây có đất khiến cô bé rất vui. Hai mẹ con cứ ríu rít hết cả buổi tối, này chia nhau ai nhận chậu nào cây nào, nào mang chậu ra ban công đặt ở đâu,...

Cùng con săn sóc cây, tôi cảm thấy một nguồn năng lượng thật sự tích cực từ cô bé. Có lẽ trẻ thơ đều như vậy, chúng luôn chan chứa năng lượng khi làm bất cứ việc gì, kể cả khi bạn không cho chúng thứ chúng muốn thì cũng rất nhanh thôi, chúng vẫn sẽ lấy lại được sự vui vẻ của mình.

Những ngày tiếp theo: trông nom và tưới cây mỗi ngày

Công việc của những ngày tiếp theo nhẹ nhàng hơn rất nhiều nhưng cũng không làm giảm ý thức của con gái tôi. Chúng tôi chỉ cần tưới nước cho bạn đậu vào buổi tối trước khi đi ngủ, và chờ mong bạn đậu lớn lên từng ngày.

Năng lượng của cô bé với việc trồng cây khiến tôi rất sửng sốt, thay vì buổi sáng phải mở những bài hát thiếu nhi vui nhộn vang cả nhà hay phải nô đùa cật sức để cô bé tỉnh dậy đi học, thì tôi chỉ cần bảo với cô bé: “Tũn ơi, dậy xem bạn đậu của con lớn thế nào rồi này!” là tức tốc cô bé tỉnh ngủ đi thăm bạn đậu và náo nức chuẩn bị để đi học.

Tạm kết

Gần một tuần cùng con trồng cây, bản thân tôi cũng học được rất nhiều điều ngoài việc dạy dỗ con cách chăm chút cho hạt mầm hay một cái cây bé xíu. thì ra cô bé có thể cùng mẹ làm được nhiều việc và rất chăm chỉ quan sát. Cô bé có thể chọn lựa những hạt lép khi ngâm nước để giữ lại các hạt chắc khoẻ khi ươm mầm, có thể giúp mẹ tưới cây hàng ngày. Không chỉ vậy, cô bé còn coi cây như một người bạn và đặt tên cho chúng. Sau lần thử nghiệm thành công với hoạt động mới - ươm mầm và trồng hạt đậu đen, sau này hiếm tôi hay mua một đôi cây nhỏ để cô bé có thể coi ngó trong nhà và như chơi lệ sẽ luôn đặt tên cho các bạn cây như “bạn hổ” (cây lưỡi hổ), “bạn trâm” (cây cau tiểu trâm),...

Các bạn ạ, việc trồng cây nghe có vẻ to tát và sáo rỗng, nhưng thật ra mang lại rất nhiều ý nghĩa về tinh thần cũng như tốt cho cuộc sống của chúng ta. Từ một bà mẹ lười đồng hành cùng con, đến giờ mỗi ngày cô bé của tôi lại nhắc tôi cùng chăm cây, cùng trồng những chậu cây mới, điều đó tạo nên một nếp tích cực cho tôi và cô bé, lại có thêm nhiều thời kì cho nhau hơn. Nuôi cây cũng giống như việc chăm con, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, ngắm những mầm cây lớn lên từng ngày cũng giống như bạn quan sát từng cử chỉ đáng yêu của con để cùng con khôn lớn mỗi ngày.

Tôi đã không phải ra tiệm cắt mái hàng tháng, kể từ khi học được cách tự cắt cực dễ này

Đối với nhiều nàng, tóc mái không chỉ là điểm nhấn mà còn chính là "chìa khóa" quan yếu giúp bạn thăng hạng nhan sắc. Để tóc mái nhìn trẻ thật, nhưng đôi khi chúng lại mọc dài nhanh và khiến bạn cứ phải ghé tiệm cắt tóc luôn. Để không phải mất thời kì cũng như tiền bạc cho vấn đề làm đẹp này, cô Da Eun - thợ cắt tóc nổi danh tại Hàn Quốc đã bật mí cách tự cắt tóc mái cực nhanh cho các nàng để mái chéo. Còn các nàng để mái bằng lổng chổng có thể tham khảo cách cắt tại .

Bước 1: Lấy số lượng tóc bằng cách đo đường chân tóc, tốt nhất lấy khoảng 1 đốt ngón tay là vừa.

Bước 2: Chải tất tật phần tóc đã lấy rồi cắt đến ngang cằm.

Bước 3: Lấy 1 lọn tóc ở giữa rồi cắt đến ngang đầu mũi.

Bước 4: Với lọn tóc 2 bên còn lại, lấy lược chải dàn đều và cắt vát chéo.

Bước 5: dùng mũi kéo để cắt gẩy nhẹ cho lọn tóc bớt dày và nhìn thiên nhiên hơn. Tiếp đến dùng máy uốn hoặc lô cuốn để cuốn phần mái lại.

Bước 6: Bạn có thể sử dụng thêm xịt dưỡng hoặc sáp giữ nếp cho bước cuối cùng này.

Cách cắt tóc mái chéo chuẩn Hàn Quốc.