Chương trình sữa học đường chính thức đến với học sinh tỉnh Vĩnh Long

Theo đề án, từ tháng 11/2019, khoảng 70.000 học trò măng non và tiểu học công lập của tỉnh Vĩnh Long sẽ chính thức được thụ hưởng chương trình SHĐ. Các trẻ con măng non công lập và học sinh tiểu học sẽ được uống sữa 3 lần/tuần và mỗi lần là 1 hộp sữa tươi khử trùng 180ml.

Chương trình SHĐ tại tỉnh Vĩnh Long chính là kết quả của một quá trình làm việc nghiêm túc và lâu dài của Sở GD và ĐT cùng các ban ngành can hệ, từng bước cụ thể hóa chiến lược và đích nhà nước về dinh dưỡng trẻ con theo Quyết định số 1340/QĐ-TTg, ngày 08/7/2016 của Thủ tướng Chính phủ phê chuẩn Chương trình SHĐ nhằm cải thiện tình trạng dinh dưỡng góp phần nâng cao tầm vóc con trẻ mẫu giáo và tiểu học đến năm 2020.

rưa rứa như các địa phương đã triển khai chương trình SHĐ trên cả nước, chương trình SHĐ tỉnh Vĩnh Long cũng được tiến hành theo hình thức từng lớp hóa. Cụ thể theo đề án, quốc gia tương trợ (25%), Vinamilk hỗ trợ (25%) và phụ huynh chỉ phải đóng 50% phí cho 1 hộp sữa. Riêng đối với trẻ con thuộc diện hộ nghèo, hộ cận nghèo và trẻ khuyết tật học hòa nhập thì theo chương trình SHĐ sẽ được uống sữa miễn phí 100%. Trong đó kinh phí quốc gia hỗ trợ 50% và công ty Vinamilk tương trợ 50%.

Để chuẩn bị cho việc thực hiện chương trình SHĐ, Sở GD và ĐT tỉnh Vĩnh Long đã tiến hành xây dựng đề án từ năm 2017 và chính thức tổ chức đấu thầu chương trình một cách công khai, minh bạch từ ngày 31/05/2019. Đến ngày 21/10/2019, tỉnh đã chính thức công bố Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) là đơn vị cung cấp sữa cho đề án với giá trị trúng thầu là 89,9 tỷ đồng. Sản phẩm sữa cung cấp cho chương trình SHĐ là sữa tươi diệt trùng được chế biến từ sữa tươi vật liệu, hoàn toàn bảo đảm chất lượng và đáp ứng Quy chuẩn kỹ thuật nhà nước về sữa tươi nguyên liệu theo Thông tư số 29/2017/TT-BNNPTNT ngày 29/12/2017 của Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn. ngoại giả, trên bao bì hộp sữa có logo SHĐ của Bộ Y tế, giúp phụ huynh học trò yên tâm về chất lượng và cội nguồn sản phẩm.

Ông Phạm Văn Hồng, Phó Giám đốc Sở GD và ĐT tỉnh Vĩnh Long và ông Nguyễn Quốc Khánh, tổng giám đốc Nghiên cứu và Phát triển Vinamilk ký kết hợp đồng triển khai đề án Sữa học đường cho trẻ trường măng non và tiểu học tỉnh Vĩnh Long

Ông Phạm Văn Hồng, Phó Giám đốc Sở GD và ĐT tỉnh Vĩnh Long cho biết: “Việc ký kết hợp đồng với Vinamilk triển khai đề án SHĐ là một cột mốc quan yếu trong hoạt động sư phạm của tỉnh Vĩnh Long. Chúng tôi rất tin cậy Vinamilk khi quyết định chọn công ty là đơn vị cung cấp sản phẩm cho đề án này. Đề án này có ý nghĩa thực sự quan yếu, cả về mặt giáo dục, dinh dưỡng, văn hóa và tâm lý từng lớp trong học đường nói riêng và có sức lan tỏa cộng đồng nói chung. Trong thời kì tới chúng tôi đấu làm công tác truyền thông và nhiều hình thức tuyên truyền khác trong hệ thống giáo dục để những đơn vị chưa tham gia và phụ huynh học sinh chưa tham gia trực tiếp vào đề án SHĐ sẽ đấu có sự thay đổi về cách nghĩ, cách nhìn cũng như hiểu được ý nghĩa nhân văn của chương trình. Và chúng tôi cũng hy vọng đề án không chỉ thực hành ở giai đoạn này mà sẽ tiếp được thực hiện nối dài trong nhiều năm tới”.

Ông Phạm Văn Hồng, Phó Giám đốc Sở GD và ĐT tỉnh Vĩnh Long cho biết: “Việc ký phối hợp đồng với Vinamilk khai triển đề án SHĐ là một cột mốc quan yếu trong hoạt động sư phạm của tỉnh Vĩnh Long”.

giờ, trên địa bàn tỉnh Vĩnh Long có hơn 300 trường măng non và tiểu học. Với khối mầm non, hiện số trẻ bị suy dinh dưỡng thể cân nặng tỷ lệ 2,9%; số trẻ suy dinh dưỡng thể chiều cao tỷ lệ 1,5%; số trẻ nặng hơn so với tuổi tỷ lệ 2,0%. Tỷ lệ bé sạch, bé chăm và bé ngoan đều đạt từ 95% trở lên; tỷ lệ trẻ hoàn thành chương trình măng non là 98,6% vào cuối niên học 2015-2016. Với khối tiểu học, trẻ ở lứa tuổi tiểu học của Vĩnh Long có tốc độ tăng trưởng chậm hơn, nhất là đối với trẻ thuộc địa bàn vùng sâu, vùng xa, vùng dân tộc thiểu số; thể lực nhiều trẻ chưa đạt đề nghị so với độ tuổi, tình trạng con trẻ thấp còi, yếu thể lực là do chế độ ăn không đầy đủ các chất dinh dưỡng hoặc chất lượng quá kém trong các bữa ăn từ gia đình, nhiều gia đình kinh tế khó khăn nên thiếu quan hoài đến việc chăm sóc con em mình.

Từ tháng 11/2019, gần 70.000 học trò mầm non và tiểu học công lập của tỉnh Vĩnh Long sẽ chính thức được thụ hưởng chương trình Sữa học đường.

Nhìn chung, nhiều trẻ ở lứa tuổi tiểu học phát triển thể lực chưa cân xứng với độ tuổi, đều do chế độ ăn uống của trẻ thiếu sự quan tâm của gia đình, chất lượng các bữa ăn chưa đáp ứng đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển. Chính do vậy, việc chương trình SHĐ chính thức được thực hành tại tỉnh Vĩnh Long có ý nghĩa vô cùng to lớn trong việc nâng cao thể trạng của con trẻ địa phương góp phần phát triển nguồn nhân lực trong mai sau.

Ông Nguyễn Quốc Khánh, tổng giám đốc Nghiên cứu và Phát triển Vinamilk cho biết: “Trong 43 năm hình thành và phát triển, Vinamilk luôn cam kết mang lại nguồn dinh dưỡng và chất lượng cao cấp hàng đầu cho cộng đồng, đặc biệt là các em nhỏ, nguồn nhân lực mai sau của tổ quốc. Chính cho nên, chúng tôi rất tự hào được đồng hành cùng tỉnh Vĩnh Long khai triển chương trình SHĐ cho 70.000 học sinh măng non và tiểu học trên địa bàn tỉnh. Tôi tin rằng chương trình sẽ đem lại lợi. thiết thực đối với sự phát triển của trẻ thơ tỉnh Vĩnh Long”.

Trong 43 năm hình thành và phát triển, Vinamilk luôn cam kết mang lại nguồn dinh dưỡng chất lượng hàng đầu cho cộng đồng, đặc biệt là các em nhỏ, nguồn nhân lực mai sau của giang sơn

Chương trình SHĐ được khai triển từ rất sớm tại hơn 60 quốc gia như: Nhật Bản, Thái Lan, Trung Quốc, Hoa Kỳ, Anh... Tại Châu Á, Nhật Bản thực hành chương trình ngay sau Thế chiến thứ 2 và được xem là hình mẫu thần kỳ với kết quả: chiều cao trung bình của nam thanh niên Nhật từ mức 1m50, thấp gần nhất Châu Á, lên mức 1m72 như ngày nay. ngoại giả, theo thưa năm 2007 tại Nhật Bản, phê duyệt chương trình SHĐ 7,08 triệu trẻ mỏ trong 99,2% trường tiểu học và 2,9 triệu học trò trong 85,8% trường trung học cơ sở đã có bữa trưa hoàn chỉnh. Thái Lan cũng triển khai chương trình SHĐ thành công từ năm 1992 cho trẻ từ 3-12 tuổi, giúp giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ con dưới 5 tuổi từ 51% năm 1980 xuống dưới 10% năm 2006 và sau 18 năm, đến năm 2010 thì chiều cao tăng thêm 5cm mỗi năm.

Trong 43 năm hình thành và phát triển, Vinamilk luôn cam kết mang lại nguồn dinh dưỡng chất lượng hàng đầu cho cộng đồng, đặc biệt là các em nhỏ, nguồn nhân lực mai sau của giang sơn

Tại Việt Nam, chương trình SHĐ cũng đang được khai triển tại 17 thị thành phố như: Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Khánh Hòa, Bắc Ninh, Bình Dương, Hà Nam, Ninh Thuận….Chương trình đã thu được những kết quả đáng động viên trong việc cải thiện thể chất, điều kiện dinh dưỡng của trẻ mỏ và nhận được sự tin tưởng, ủng hộ của chính quyền địa phương, nhà trường cùng đông đảo các bậc phụ huynh.

Long nhãn tư bổ khí huyết, ích tâm kiện tỳ

Về thành phần hóa học: cùi quả tươi có 82,4% nước, 1,42% protein, 0,45% chất béo, 5,99% đường khử, 2,35% sucrose và một số chất khác. Theo Đông y, long nhãn vị ngọt, tính hơi ôn. Vào kinh tâm và tỳ. Tác dụng ích tâm kiện tỳ, tư bổ huyết khí, ích trí an thần. Dùng cho người lo âu, mất ngủ, ngủ mê, giảm trí tưởng, quên lẫn, loạn nhịp tim, sau đẻ mất sức, thiếu máu; bỏng nước sôi, bỏng lửa, chấn thương xuất huyết, sa thoát, lở ngứa ngoài da. Liều dùng: 12 - 20g.

Một số bài thuốc có long nhãn

Chữa thiếu máu, mất ngủ, hay quên, kinh hoảng: dùng bài Quy tỳ thang: long nhãn 12g, táo nhân 12g, chích hoàng kỳ 12g, bạch truật sao 12g, phục thần 12g, đảng sâm 12g, mộc hương 4g, viễn chí 6g, đương quy 12g, chích cam thảo 4g. Sắc uống.

Chữa ăn kém, người mỏi mệt, mất ngủ, ra mồ hôi trộm: dùng bài Nhị long ẩm: long nhãn 50g, cao ban long 40g. Sắc long nhãn với nước, thái cao thành miếng mỏng cho vào đun nóng để hòa tan. Ngày uống 2 lần (sáng, tối), mỗi lần 10g.

Canh long nhãn yến sào kỷ tử tốt cho người hồi hộp loạn nhịp tim, mất ngủ, mồ hôi trộm, ho khan, ít đờm, đờm lẫn huyết...

Một số món ăn thuốc có long nhãn:

Ngọc linh cao: long nhãn 30g, đường trắng 3g, nhân sâm 3g. Cho quờ quạng vào bát, đậy kín miệng bát bằng giấy bản hoặc vải xô mỏng, hấp cách thủy hoặc hấp trên nồi cơm. Mỗi lần ăn 1 thìa với nước sôi ấm. Dùng làm thực đơn bồi bổ tăng lực (đại bổ nguyên khí).

Long nhãn tửu: long nhãn xào qua rượu, thêm rượu (tỷ lệ khoảng 10%) ngâm 100 ngày là được. Uống vài ba lần mỗi ngày, mỗi lần 20ml. Công dụng: ích ý thức, bổ huyết khí.

Cháo hạt dẻ long nhãn: long nhãn 15g, hạt dẻ 10 - 20 hạt, gạo tẻ 50g, đường vừa đủ. Hạt dẻ bóc vỏ, đập vụn nấu với gạo thành cháo, khi cháo được, cho long nhãn vào, đun sôi đều, khi ăn thêm đường. Dùng tốt cho người hồi hộp, tim loạn nhịp, mất ngủ, đau lưng mỏi gối.

Long nhãn đại táo chưng mật ong nước gừng: long nhãn 250g, mật ong 250g, đại táo 250g, nước gừng vừa đủ ăn. Nấu long nhãn và đại táo với nước, khi chín nhừ, cho nước gừng và mật ong vào, đun sôi là được. hạp cho người ăn kém, chậm tiêu, da xanh tái, hồi hộp, đánh trống ngực, lo âu, mất ngủ (tâm tỳ lưỡng hư).

Quế viên tiểu đồng kê: gà giò 1 con, long nhãn 30g. Gà làm sạch, cho long nhãn, chút rượu, dấm, hành, gừng, muối gia vị và ít nước, đặt trên bếp hầm nhỏ lửa khoảng 1 giờ. Dùng cho người thiếu máu, hồi hộp, mất ngủ, đánh trống ngực.

Long nhãn hoa sinh: long nhãn 10g, lạc (để cả vỏ hạt) đập vụn 15g. Cho ít muối, ít nước, nấu chín cho ăn. Dùng cho trường hợp thiếu máu, chảy máu dưới da.

Canh long nhãn yến sào: long nhãn 20g, kỷ tử 20g, yến sào 30 - 50g, mỗi thứ liều lượng hạp, thêm nước hầm nhừ, sau cho đường phèn vừa đủ. Dùng tốt cho người hồi hộp loạn nhịp tim, mất ngủ, sốt nóng về chiều, có mồ hôi trộm, ho khan, ít đờm, đờm lẫn huyết (Tâm phế âm hư).

Cháo long nhãn hạt sen: long nhãn 16 - 30g, hạt sen 16 - 30g, gạo tẻ 60 - 80g vo sạch. ắt nấu cháo. Dùng cho người thân thể hư nhược, thiếu máu.

Ba ba hầm long nhãn sơn dược: ba ba 1 con nhỏ, long nhãn 20g, sơn dược 20g. Ba ba làm sạch, cho long nhãn, sơn dược và nước, thêm gia vị hầm cách thủy ăn. Dùng cho người hư nhược thân sau bệnh nặng dài ngày, hồi hộp đánh trống ngực, mất ngủ, vã mồ hôi trộm; lòng bàn tay, bàn chân hâm hấp nóng (đạo hãn, thuộc cấp tâm nhiệt), ăn kém mất sức.

Kiêng kỵ: Người bụng ngực đầy trướng, nôn thổ, nấc, ho, sốt, nhiều đờm dịch xuất tiết không dùng.

TS. Nguyễn Đức Quang

Chẳng cần nhịn đói, "bông hồng lai" Kimmy Kimberley vẫn có 3 bí quyết giảm tới 20kg dễ dàng

Một trong những gương mặt được xếp vào top sao nữ "đẹp từ trong trứng nước" của showbiz Thái phải kể đến mỹ nhân lai Kimmy Kimberley Anne Tiamsiri. Cô được khán giả chú ý nhiều hơn sau khi phụ trách vai chính trong bộ phim "Cô Giúp Việc Đáng Yêu" và ngày nay đang là mỹ nhân quyền lực của đài CH3.

Khi mới nhập Tbiz, vẻ đẹp lai Thái - Đức của Kimmy gây ấn tượng nhờ nét sắc sảo, hấp dẫn. Đặc biệt, những chỉ số đường cong trên cơ thể của cô nàng cũng được nhiều người quan hoài chú ý. Thế nhưng, ít ai biết rằng, trước đó Kimmy đã phải thay đổi lối sống sinh hoạt để giảm được 20kg và lấy lại vóc dáng thon gọn.

Nếu bạn trực tính theo dõi trang Instagram của Kimmy thì có thể thấy cô nàng không hề nhịn ăn hay kiêng khem khem khổ. Thay vào đó, Kimmy vẫn ăn đủ các bữa chính và thành công với việc giảm được 20kg. Dưới đây là 3 bí quyết nhỏ giúp Kimmy giảm cân thành công mà bạn cũng có thể học theo.

1. Chăm tập luyện hàng ngày

Khi bắt đầu với việc giảm cân, Kimmy đã chọn những bài tập như cardio, yoga, chạy bộ, Pilates, boxing, và thậm chí là leo núi. ắt những bài tập này đều được cô nàng chăm chỉ tập dượt hàng ngày và chũm không từ. Nhờ đó, những vùng mỡ thừa trong thân Kimmy cũng mau chóng được đốt chảy hiệu quả.

2. Chọn ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe

Ngoài 3 bữa chính thì Kimmy cũng có thêm một số bữa phụ trong ngày để thân thể luôn ngập tràn năng lượng trước khi bước vào phòng tập. Cô nàng ăn liên tục để thân có sức tập và trong các bữa ăn thường đan xen những loại thực phẩm lành mạnh. Đặc biệt, Kimmy luôn xáp với các món ăn từ cá vì nó giúp thân thể được cung cấp chất béo tốt và tăng cường nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.

3. trực tính ăn rau xanh và trái cây

Trong mỗi bữa ăn của Kimmy đều luôn có sự xuất hiện của rau xanh và trái cây. Hai loại thực phẩm này đều giúp cô nàng bổ sung vitamin và tăng cường chất xơ cho thân. Đồng thời, nó còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa và nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng hơn.

Source (Nguồn): Women Mthai, @ kimmy_kimberley

Bộ trưởng Bộ NN&PTNT: Khắc phục tình trạng 'nông sản, được mùa mất giá'

Theo đói, đáp chất vấn của đại biểu quốc hội về "Giải pháp khắc phục tình trạng được mùa mất giá, thậm chí mất cả mùa mất cả giá, mất giá kéo dài", Bộ trưởng Cường cho hay, năm nay là năm khó khăn nhất nhưng trên các trục sản phẩm lớn của chúng ta đều tổ chức liên kết đáp ứng được chuỗi từ sản xuất, bảo quản, chế biến và phát triển thị trường. Chúng ta sẽ hoàn thành được mục tiêu cao nhất từ trước đến nay, nhất là 10 sản phẩm rường cột từ 1 tỷ USD trở lên. Còn những ngành hàng nhỏ, chúng ta phải tiếp chuyện hoàn thiện các chuỗi giá trị. Ví dụ như Bắc Giang, gà đồi Yên Thế bán rất tốt, ở Sơn La quả xoài xuất khẩu ra quốc tế rất tốt, Bộ trưởng chứng dẫn.

Cũng theo Bộ trưởng Cường, thời gian qua chúng ta đã có những chuyển biến hăng hái trong việc tổ chức sản xuất theo chuỗi liên kết; tới đây cần tiếp soát phát huy lợi thế của địa phương, tổ chức liên kết sản xuất tuân thủ theo quy luật thị trường, đặc biệt cần tập hợp vào khâu chế biến, nhất là chế biến sâu và tổ chức thị trường; tiến hành kiểm tra lại các vùng sinh sản để giảm diện tích các loại cây trồng kém hiệu quả hoặc mất cân đối dẫn đến thừa nguồn cung, chuyển sang các loại cây trồng khác đem lại hiệu quả cao hơn...

Ông tỉ dụ, ở Tây Nguyên có 5 triệu ha đất, có 5 cây công nghiệp chủ lực, nhưng tuổi trước kia phát triển quá nóng. Riêng Việt Nam, sản lượng hồ tiêu đã là 350.000 tấn, chiếm đến 60% sản lượng của thế giới, như vậy là quá thừa.

nên, trong thời gian tới cần tiếp tục tập trung các giải pháp để tổ chức sản xuất theo chuỗi kết liên; tổng kiểm tra lại, phát huy các ngành lợi thế của địa phương; đặc biệt việc tổ chức liên kết sinh sản phải tuân thủ theo quy luật thị trường; tụ họp vào khâu chế biến, nhất là chế biến sâu và tổ chức thương nghiệp; giảm diện tích các loại cây trồng kém hiệu quả hoặc mất cân đối dẫn đến thừa nguồn cung, chuyển sang các loại cây trồng khác đem lại hiệu quả cao hơn...

can hệ đến thực trạng phát triển nông nghiệp gắn với việc tạo chuỗi liên kết trong sinh sản, tiêu thụ sản phẩm vẫn còn hạn chế, Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Nguyễn Xuân Cường cho biết, để khuyến khích phát triển nông nghiệp, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Nghị định 57/TTg để cuộn các doanh nghiệp, hiệp tác xã đầu tư vào phát triển sản xuất.

Nhờ vậy, trong 3 năm qua, đã có hơn 3.000 doanh nghiệp đầu tư vào lĩnh vực này. Đến nay, đã có 11.800 doanh nghiệp trực tiếp đầu tư vào nông nghiệp, cộng với 48.000 doanh nghiệp đầu tư gián tiếp. Đây là thành công lớn của Chính phủ. Đặc biệt, hàng loạt tập đoàn thương mại lớn trong cả nước đã tụ tập hướng đầu tư vào nông nghiệp gắn với việc tạo chuỗi liên kết sinh sản, tiêu thụ, đảm bảo đầu ra cho sản phẩm nông nghiệp. Tuy nhiên, con số trên vẫn chưa đáp ứng được yêu cầu thực tại của tầng lớp, nhất là thị trường 90 triệu dân.

Quốc hội dành trọn 3 ngày để chất vấn Thủ tướng và các thành viên Chính phủ.

Về giải pháp để bảo đảm hạn chế tình trạng giá lúa cập kênh, khiến bà con dân cày không đượm đà với sản xuất canh tác lúa, Bộ trưởng Nguyễn Xuân Cường khẳng định, Quốc hội đã ban hành quyết nghị về vấn đề bảo vệ giá lúa theo hướng: tụ họp ưu tiên giống lúa sản xuất đại trà và nâng giá trị chuỗi giá trị hạt gạo.

tập hợp giải quyết tình trạng ô nhiễm môi trường sống ở nông thôn

Vấn đề phát triển nông thôn mới đang được dư luận đặc biệt quan tâm. Theo Bộ trưởng Cường, sau 10 năm phát triển nông thôn mới, cả nước đã đạt nhiều tựu nổi bật, cuốn được 2,4 triệu tỷ đồng đầu tư vào nông nghiệp, điện nước phủ sóng gân 90% các vùng nông thôn... Tuy nhiên, nông thôn lại đang phải đối mặt với tình trạng ô nhiễm môi trường sống, môi trường tự nhiên nghiêm trọng, dẫn đến việc số đông bà con không thắm thiết với ruộng nương, bỏ đất canh tác. bởi thế, thời kì tới, ngành Nông nghiệp và các Bộ, ngành, địa phương phải giao hội giải quyết vấn đề này.

tiếp kiến đẩy mạnh lôi cuốn doanh nghiệp đầu tư vào nông nghiệp, nông thôn

Về giải pháp thu hút doanh nghiệp đầu tư vào nông nghiệp, dân cày, nông thôn, Bộ trưởng Cường nhấn mạnh vai trò hạt nhân trong kết liên sinh sản lớn. Theo đó, trong 3 năm qua, số doanh nghiệp đầu tư trực tiếp vào nông nghiệp đã tăng 3 lần, từ hơn 3000 lên hơn 11.000 doanh nghiệp, trải đều khắp các vùng miền và các lĩnh vực từ sản xuất đến chế biến và tiêu thụ nông phẩm; trong đó có nhiều doanh nghiệp lớn đã đầu tư vào lĩnh vực này để nâng giá trị sinh sản nông nghiệp,... Tuy nhiên con số này vẫn còn ít, chưa đáp ứng được yêu cầu, Bộ sẽ tiếp kiến tập kết đẩy mạnh trong thời kì tới.





Về khẩn hoang hải sản, Bộ trưởng Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn cho biết, giờ chúng ta có khoảng 96.000 công cụ đánh bắt cá, trong đó có hơn 12.000 tàu công suất lớn. thảy tàu có công suất lớn đã được trang bị các thiết bị đánh bắt, bảo quản hiện đại. Tuy nhiên, dụng cụ dưới 15 m vẫn còn lạc hậu, chưa đáp ứng nên hiệu quả chưa cao. Do đó, chúng ta cần có lộ trình trình để tường bước nâng cao hiệu quả đội tàu phá hoang cá.

Coi việc đầu tư bền vững cho đối phó khí hậu là nhóm được ưu tiên nhất

hệ trọng đến nguy cơ biến đổi khí hậu có thể xóa sổ mọi cố xây dựng nông thôn mới, người đứng đầu Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn cho biết, Việt Nam là một trong những quốc gia chịu ảnh hưởng lớn của hiện tượng này. 3 năm gần đây, thiệt hại với khu vực miền núi do sạt lở, lũ ống, lũ quét đang gây ra những thiệt hại nặng nề. Do đó, đang thế chuẩn bị các phương án đối phó, dự báo tốt hơn. Tới đây, chúng ta phải coi việc đầu tư vững bền cho ứng phó khí hậu là nhóm được ưu tiên nhất.

Dự kiến, trong cả sáng nay, Bộ trưởng Nguyễn Xuân Cường sẽ làm rõ những vấn đề hệ trọng đến chất lượng, hiệu quả thực hiện Chương trình quốc gia về xây dựng nông thôn mới; công tác tổ chức sản xuất gắn với thị trường tiêu thụ; vận dụng khoa học công nghệ cao trong nông nghiệp; công tác mở cửa, phát triển thị trường nông sản, thủy sản. Công tác phòng, chống và kiểm soát dịch bệnh cho gia súc, gia cầm và chính sách hỗ trợ cho các hộ dân bị ảnh hưởng. Hoạt động khai phá, bảo vệ và phát triển nguồn lợi thủy sản; công tác quản lý, hỗ trợ, xử lý tồn tại, vướng mắc trong khẩn hoang, đánh bắt hải sản trên biển.

Trong quá trình Bộ trưởng Nguyễn Xuân Cường giải đáp chất vấn, các Bộ trưởng, Trưởng ngành: Công thương, Y tế, Kế hoạch và Đầu tư, Tài chính, Khoa học và Công nghệ, Thông tin và Truyền thông, Giao thông chuyển vận, Lao động – Thương binh và tầng lớp; Quốc phòng, nhà băng quốc gia cùng tham dự đáp chất vấn, giải trình về những vấn đề có can hệ.

Theo chương trình chất vấn, đầu giờ chiều, (từ 14 giờ đến 14 giờ 15', Phó Thủ tướng Chính phủ Trịnh Đình Dũng mỏng làm rõ thêm một số vấn đề liên quan;... Tiếp đó, các Bộ trưởng, Trưởng ngành tiếp trả lời chất vấn và giải trình làm rõ thêm một số nội dung đại biểu quan hoài và Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân phát biểu kết thúc nhóm vấn đề thứ nhất.

Từ 15 giờ đến 17 giờ, Quốc hội tiến hành chất vấn nhóm vấn đề thứ hai. Bộ trưởng Bộ Công thương Trần Tuấn Anh đáp chất vấn; các Bộ trưởng, Trưởng ngành: Kế hoạch và Đầu tư, Tài chính, Ngoại giao, Tài nguyên và Môi trường, Nông nghiệp và phát triển nông thôn, Khoa học và Công nghệ, thông báo và Truyền thông, Công an, Thanh tra Chính phủ cùng tham gia trả lời chất vấn, giải trình về những vấn đề có liên hệ.

Lê Hồng

Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh

Dưới đây là một số tác dụng chính của việc uống nước chè xanh hàng ngày.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa

Trong trà xanh có chứa những chất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh như ung thư, tim mạch. Trong trà xanh còn chứa những chất giúp kích thích thân thể bổ sung cholesterol tốt, và thải ra những cholesterol xấu.

Phòng ung thư

Ở Nhật Bản, nơi trà xanh là thức uống phổ biến hàng ngày của hồ hết mọi người dân, tỉ lệ người bị nhiễm ung thư rất thấp, theo một nghiên cứu của trọng điểm y tế thuộc đại học danh tiếng Maryland. Trà xanh là thức uống có chứa nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC, là những chất được biết đến có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư. Những chất này bảo vệ các tế bảo khỏi sự tiến công của các DNA lỗi, được biết là bước đầu tiên bệnh ung thư hình thành và phát triển. Hơn nữa, các chất trong lá trà xanh còn có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tia tử ngoại của màng tang, giúp ngăn ngừa bệnh .

buồng bệnh tim

Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng thúc đẩy vào bài xuất cholesterol. Caffeine, theophylline và pentoxifylline có trong trà kích thích tim một cách trực tiếp, mở mang mạch máu, để máu có thể truyền vào tim một cách đầy đủ.

Giữ được cân nặng ở mức hợp lý

Theo kết quả nghiên cứu được phát hành trên tờ American Journal of Clinical Nutrition, trà xanh còn có tác dụng làm giảm lượng chất béo trong cơ thể. Một tác dụng hăng hái khác của trà xanh là làm giảm nguy cơ bệnh béo phì và các bệnh hệ trọng đến béo phì như tim mạch.

Long nhãn tư bổ khí huyết, ích tâm kiện tỳ

Về thành phần hóa học: cùi quả tươi có 82,4% nước, 1,42% protein, 0,45% chất béo, 5,99% đường khử, 2,35% sucrose và một số chất khác. Theo Đông y, long nhãn vị ngọt, tính hơi ôn. Vào kinh tâm và tỳ. Tác dụng ích tâm kiện tỳ, tư bổ khí huyết, ích trí an thần. Dùng cho người lo lắng, mất ngủ, ngủ mê, giảm trí nhớ, quên lẫn, loạn nhịp tim, sau đẻ mất sức, thiếu máu; bỏng nước sôi, bỏng lửa, chấn thương xuất huyết, sa thoát, lở ngứa ngoài da. Liều dùng: 12 - 20g.

Một số bài thuốc có long nhãn

Chữa thiếu máu, mất ngủ, hay quên, kinh hoảng: dùng bài Quy tỳ thang: long nhãn 12g, táo nhân 12g, chích hoàng kỳ 12g, bạch truật sao 12g, phục thần 12g, đảng sâm 12g, mộc hương 4g, viễn chí 6g, đương quy 12g, chích cam thảo 4g. Sắc uống.

Chữa ăn kém, người mỏi mệt, mất ngủ, ra mồ hôi trộm: dùng bài Nhị long ẩm: long nhãn 50g, cao ban long 40g. Sắc long nhãn với nước, thái cao thành miếng mỏng cho vào đun nóng để hòa tan. Ngày uống 2 lần (sáng, tối), mỗi lần 10g.

Canh long nhãn yến sào kỷ tử tốt cho người hồi hộp loạn nhịp tim, mất ngủ, mồ hôi trộm, ho khan, ít đờm, đờm lẫn huyết...

Một số món ăn thuốc có long nhãn:

Ngọc linh cao: long nhãn 30g, đường trắng 3g, nhân sâm 3g. Cho tuốt tuột vào bát, đậy kín miệng bát bằng giấy bản hoặc vải xô mỏng, hấp cách thủy hoặc hấp trên nồi cơm. Mỗi lần ăn 1 thìa với nước sôi ấm. Dùng làm thực đơn bồi dưỡng tăng lực (đại bổ nguyên khí).

Long nhãn tửu: long nhãn xào qua rượu, thêm rượu (tỷ lệ khoảng 10%) ngâm 100 ngày là được. Uống vài lần mỗi ngày, mỗi lần 20ml. Công dụng: ích ý thức, bổ huyết khí.

Cháo hạt dẻ long nhãn: long nhãn 15g, hạt dẻ 10 - 20 hạt, gạo tẻ 50g, đường vừa đủ. Hạt dẻ bóc vỏ, đập vụn nấu với gạo thành cháo, khi cháo được, cho long nhãn vào, đun sôi đều, khi ăn thêm đường. Dùng tốt cho người hồi hộp, tim loạn nhịp, mất ngủ, đau lưng mỏi gối.

Long nhãn đại táo chưng mật ong nước gừng: long nhãn 250g, mật ong 250g, đại táo 250g, nước gừng vừa đủ ăn. Nấu long nhãn và đại táo với nước, khi chín nhừ, cho nước gừng và mật ong vào, đun sôi là được. ăn nhập cho người ăn kém, chậm tiêu, da xanh tái, hồi hộp, đánh trống ngực, lo lắng, mất ngủ (tâm tỳ lưỡng hư).

Quế viên đồng tử kê: gà giò 1 con, long nhãn 30g. Gà làm sạch, cho long nhãn, chút rượu, dấm, hành, gừng, muối gia vị và ít nước, đặt trên bếp hầm nhỏ lửa khoảng 1 giờ. Dùng cho người thiếu máu, hồi hộp, mất ngủ, đánh trống ngực.

Long nhãn hoa sinh: long nhãn 10g, lạc (để cả vỏ hạt) đập vụn 15g. Cho ít muối, ít nước, nấu chín cho ăn. Dùng cho trường hợp thiếu máu, chảy máu dưới da.

Canh long nhãn yến sào: long nhãn 20g, kỷ tử 20g, yến sào 30 - 50g, mỗi thứ liều lượng hợp, thêm nước hầm nhừ, sau cho đường phèn vừa đủ. Dùng tốt cho người hồi hộp loạn nhịp tim, mất ngủ, sốt nóng về chiều, có mồ hôi trộm, ho khan, ít đờm, đờm lẫn huyết (Tâm phế âm hư).

Cháo long nhãn hạt sen: long nhãn 16 - 30g, hạt sen 16 - 30g, gạo tẻ 60 - 80g vo sạch. cả thảy nấu cháo. Dùng cho người thân hư nhược, thiếu máu.

Ba ba hầm long nhãn sơn dược: ba ba 1 con nhỏ, long nhãn 20g, sơn dược 20g. Ba ba làm sạch, cho long nhãn, sơn dược và nước, thêm gia vị hầm cách thủy ăn. Dùng cho người hư nhược thân thể sau bệnh nặng dài ngày, hồi hộp đánh trống ngực, mất ngủ, vã mồ hôi trộm; lòng bàn tay, bàn chân hâm hấp nóng (đạo hãn, bộ hạ tâm nhiệt), ăn kém mất sức.

ỉ eo: Người bụng ngực đầy trướng, nôn thổ, nấc, ho, sốt, nhiều đờm dịch xuất tiết không dùng.

TS. Nguyễn Đức Quang

4 màu son đỏ rượu vang sang chảnh thần sầu đã ngắm là say như điếu đổ nàng nào cũng muốn diện từ giờ cho đến hết mùa đông

Muốn trông thờ ơ, kiêu kì đúng nghĩa trong mùa đông thì các cô gái hãy tút tát lại lớp makeup của mình bằng việc chọn một màu son đỏ rượu thần thái. Bạn có thể đánh lòng môi sương sương hoặc tô cả môi cho quyền lực đều ổn cả. Nhưng dù đánh son theo kiểu nào thì với một tông màu sang chảnh, bí hiểm như kiên cố sẽ đưa bạn đến đỉnh cao dung nhan, khiến các chàng vừa nhìn đã ngà ngà say.

NARS Studio 54 Audacious Lipstick – Màu Mona (giá gốc: 789.000 VNĐ)

Bên cạnh thiết kế sang trọng, long lanh, dòng son Studio 54 Audacious Lipstick còn gây ấn tượng với chị em nhờ chất son semi-matte siêu chuẩn, vừa bám màu tốt vừa bổ sung độ ẩm cho môi. Mona là tông đỏ rượu pha nâu lạ mắt nên không kén makeup, kén tông da và nâng "level" xinh đẹp của chị em thêm vài nấc.

Chanel Rouge Allure Velvet Extrême – Màu 130 (giá gốc: 882.000 VNĐ)

Một trong những thỏi son mà các nàng rất nên rước về mùa đông chính là "em" 130 đỏ rượu tuyệt đẹp của nhà mốt Pháp. Son được hãng giới thiệu là cho lớp finish mịn màng, tạo hiệu ứng mờ lì hoàn hảo, lâu trôi và bảo vệ môi cả ngày dài. Son có màu đỏ hồng đậm khôn cùng hấp dẫn, thu hút. Nếu tô lòng môi và tán nhẹ để son loang màu, bạn sẽ trông lôi cuốn, trẻ trung nhưng nếu thoa son cả môi, kiên cố bạn sẽ còn sang chảnh hơn nhiều lần.

Pony Effect Powdery Whisper Lipstick – Màu 001 No Secrets (giá gốc: 500.000 VNĐ)

Thỏi son No Secrets mới coóng đến từ thương hiệu của "phù thuỷ makeup" Pony hứa hẹn sẽ nịnh lòng những cô nàng cá tính, hấp dẫn nhờ tông son đỏ rượu chuẩn chỉnh khiến người khác vừa nhìn đã thấy say. Tông son ấn tượng này sẽ khiến bạn toả sáng trong những buổi tiệc đêm và nếu có ý định makeup theo phong cách tây tây, bàng quan thì màu son này chính là "ứng cử viên" hoàn hảo. Bên cạnh đó, với mức giá tầm trung 500k, thỏi son lì có dung mạo "chanh sả" này khiến chị em dễ dàng sở hữu.

Bobbi Brown Crushed Liquid Lip – Màu Cool Beets (giá gốc: 627.000 VNĐ)

Cool Beets chính là tông son dành cho những chị em mê son màu lạnh. Nó được diễn đạt là màu đỏ "deep" có ánh hồng tím nhẹ giúp gương mặt sắc sảo, mê hoặc hơn. Vào những ngày trời lạnh thì diện thêm tông son lạnh như Cool Beets của Bobbi Brown, thể nào bạn cũng sẽ là cô gái sành điệu, trendy trong mắt các chàng lẫn mọi người xung quanh đấy nhé.

Bài thuốc nam trị cảm cúm

duyên do do thời tiết đổi thay từ nóng chuyển sang lạnh, ẩm ướt đột ngột, cơ thể không điều tiết thích nghi kịp thời nên dễ mắc cảm cúm.

Biểu hiện cơ thể đau nhức hoặc đau đầu nhẹ, hắt xì, chảy nước mắt, sốt nhẹ, người mỏi mệt, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, ngứa hoặc đau họng, ho... Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc ta thường dùng.

Trị cảm cúm gây sốt cao, sốt nóng, sốt rét, nghẹt mũi, ho, chảy nước mũi trong: gừng sống thái lát 25g, tỏi bóc vỏ đập dập để ngoài không khí 5-10 phút 30g, hành cả rễ 15g, đường đỏ 15g. bít tất đem sắc nhỏ lửa 15 - 20 phút uống ấm ngày càng thang.

Trị sốt cao, đau ê ẩm toàn thân, mặt mày đỏ, không ra mồ hôi: gừng tươi thái lát 5g, hạt rau mùi 35g, hành cả rễ đập dập 3 củ. hết thảy đem sắc uống ấm trong ngày.

Sau khi uống thuốc đắp chăn kín đầu ra hết mồ hôi là khỏi. Hoặc ăn thêm cháo trứng tía tô rễ hành để tăng hiệu quả điều trị.

Trị cảm cúm mới phát, phát ban hay ngứa toàn thân, đau nhức mình mẩy: dây kim ngân 35g, lá dâu rượu 20g, hương nhu 25g, lá tre 20g. quơ đem sắc nhỏ lửa uống khi thuốc còn ấm.

Kim ngân kết hợp với một số vị thuốc khác trị cảm cúm, phát ban đau mình.

Trị chứng cảm cúm, ho sốt, đau đầu, cứng gáy, không ra được mồ hôi: cúc tần, lá chanh, tía tô, hương nhu, lá sả mỗi thứ 20g. tất tật đem sắc nhỏ lửa 20 - 30 phút. Khi thuốc được chắt để riêng 1-2 cốc để uống. Phần còn lại đem xông, xông xong uống thuốc đắp chăn cho ra mồ hôi sau đó tắm nhanh bằng nước thuốc. Ngày làm một lần, bình thường làm từ 2-3 lần là khỏi.

Chữa cảm mạo phong hàn, phát sốt cứng gáy, nhức đầu, đau ê ẩm toàn thân không ra được mồ hôi : dùng độc vị kinh giới cả hoa lá cành hoặc kết hợp với lá tre mỗi thứ một nắm đem sắc nhỏ lửa uống khi còn ấm.

Trị sốt nóng, đau đầu, sợ gió, ra mồ hôi, ho, đau lưng, nhức mỏi toàn thân, miệng khô, khát, đau rát họng, nước đái vàng, rêu lưỡi vàng: bạc hà 8g; kim ngân hoa, cam thảo nam, kinh giới mỗi vị 15g; lá tre 25g. Đem sắc nhỏ lửa uống ấm trong ngày, ngày càng thang.

Trị sốt cao, đau đầu nghẹt mũi, chảy nước mũi, mỏi mệt: lá đại bi 10-15g, hương nhu 10g, lá bưởi 10g. cả thảy đem sắc uống ấm, ngày uống một thang. Có thể phối hợp xông bằng chính nước thuốc để cao nâng hiệu quả.

Trị sốt cao, không giảm miệng lưỡi khô, đau tức ngực, bụng ấm ách không muốn ăn: kinh giới, tía tô, ngải cứu, hương nhu mỗi thứ một nắm, cau khô 1 quả. Sắc uống ngày 1 thang, uống ấm.

Trị sốt cao, rét run, nghẹt mũi, người mệt mỏi chỉ muốn ngủ: độc vị lá ngải khô 30g, nếu tươi gấp đôi. Đem sắc uống ngày 1-2 thang uống khi thuốc còn ấm.

Ngoài ra, người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống nhiều năng lượng, ngơi nghỉ, uống nhiều nước, nước quả tươi giúp tăng cường vitamin sẽ tăng sức đề kháng, giảm khô háo họng. Súc miệng bằng nước muối, nhỏ mũi giúp thông mũi là phương pháp đơn giản, hiệu quả.trong điều trị cảm cúm.

DS. Nguyễn Thị Hồng

Lên đồ ra sân bay, Lưu Thi Thi diện toàn đồ hiệu nhưng vẫn có chút mờ nhạt trước “Chu Chỉ Nhược” Cao Viên Viên

phi trường từ lâu đã được ví như sàn diễn thời trang để các ngôi sao khoe style đẳng cấp, sành điệu. Mới đây dân tình lại nối được dịp trằm trồ khi hai bà mẹ hot nhất nhì Cbiz là Lưu Thi Thi và Cao Viên Viên có màn đụng độ tại trường bay.

Cùng lên đồ tao nhã, cả Lưu Thi Thi và Cao Viên Viên đều khôn cùng xinh đẹp nhưng rõ ràng nàng Nhược Hi đã có chút đỉnh mờ nhạt so với dung nhan trẻ trung, thanh lịch của nàng Chu Chỉ Nhược.

Lưu Thi Thi và Cao Viên Viên cùng lên đồ ra phi trường. Chênh lệch 8 tuổi nhưng Cao Viên Viên trẻ trung chẳng kém Lưu Thi Thi khi cô đội mũ bucket năng động, khoe nhan sắc tươi trẻ, làn da láng mịn.

Tái xuất sau sinh, Lưu Thi Thi nhanh chóng bắt tay vào những dự án mới. Mới đây dân tình vừa bắt gặp cô nàng xuất ngày nay phi trường.

Dù che mặt kín mít nhưng dân tình vẫn dễ dàng nhận ra nàng Nhược Hi. Cô diện mẫu áo khoác oversized của Valentino mix cùng áo len trắng tối giản.

Lưu Thi Thi mix thêm cùng quần ống rộng và đi boots trắng của Stuart Weitzman. Mẫu túi xách cô diện cũng đến từ nhà mốt Valentino.

Cao Viên Viên cũng vừa xuất hiện tại phi trường và cuốn đông đảo sự chú ý của giới truyền thông.

Bà xã Triệu Hữu Đình diện set đồ tối màu với áo sơ mi đen mix cùng áo trench coat màu rêu, túi đeo chéo năng động.

Bên cạnh dung nhan xinh đẹp, cái hay của Cao Viên Viên là cô đã khéo tận dụng mũ bucket giúp cô trông trẻ trung và năng động hơn. Nhìn hình ảnh của Cao Viên Viên thật khó tin cô nàng năm nay đã tròn 40 tuổi.

Nguồn: Weibo

Chế độ ăn cho người bệnh vảy nến

Các vảy này ngày một phát triển nhất là những ngày hanh khô. Tôi đã đưa em đi khám và bác sĩ kê đơn thuốc. Vậy xin hỏi em tôi nên ăn thực phẩm gì để hạn chế bệnh nặng thêm?

Nguyễn Hà (Yên Bái)

hiện giờ, chưa có một chế độ ăn chuyên biệt nào dành riêng cho bệnh nhân vảy nến. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, nhiều bệnh nhân nhận thấy có một số thực phẩm làm giảm tình trạng viêm do vảy nến như: Chất chống oxy hóa có trong các loại trái cây như nho và bưởi, các loại đậu, quả hạch, mơ, nho khô, mận, ngũ cốc, cây đinh hương, cây quế. Chất này cần thiết để cản ngăn sự hình thành leukotriene - đây là thủ phạm khiến vảy nến nặng hơn. Chất folate có trong ngũ cốc, đậu lăng, lúa mì, đậu Hà Lan, cây bông cải xanh, cải bắp, giá và nước cam. Folate giúp phân chia tế bào da, cho một làn da khỏe mạnh. Chất beta carotene có trong cà rốt, rau lá xanh, quả mơ, xoài. Beta carotene giúp chuyển hóa vitamin A trong cơ thể, điều này cấp thiết cho làn da khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, nên tránh một số loại thực phẩm sau: họ cam quýt, cả trái cây lẫn nước ép. Thực phẩm chiên xào lẫn chế biến sẵn như thịt hộp, thịt nguội... Thức ăn nhiều gia vị. Rượu bia có thể gây những đợt bùng phát vảy nến vì kích thích sự phóng thích histamin làm nặng thương tổn da. Bệnh nhân vảy nến nên tránh dùng rượu bia hay chỉ uống ở mức vừa phải. Nên thay thế thịt đỏ bằng cá hồi, cá thu, cá mòi và sò chí ít 3 lần/tuần. Ngoài ra, một số loại thức ăn có thể làm tăng hay giảm tác dụng của một số thuốc điều trị vảy nến. Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thức ăn nào nên tránh khi đang sử dụng thuốc để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

BS. Lê Hải

Trị chứng tâm dương hư ở người cao tuổi

Chứng tâm dương hư là do dương khí trong tâm bất túc, huyết khí vận chuyển không sung mãn đầy đủ, phần đông do tuổi cao tạng khí hư suy. nguyên do: do ốm lâu ngày thể lực suy yếu, hoặc ra mồ hôi quá nhiều làm hao phí dương khí; phú bẩm bất túc dẫn đến tâm dương không mạnh, nên sự vận tải huyết khí không đầy đủ, do nghĩ suy quá nhiều, làm hao phí tâm thần dẫn đến tâm dương suy kém hoặc do tâm âm bất túc làm liên lụy đến tâm dương, sự tổn hao của dương khí mà sinh bệnh.

Theo Đông y, chứng tâm dương hư thường gặp trong các chứng: Tâm quý (tim hồi hộp), hung tý (đau vùng ngực), hư lao (cơ thể suy nhược mỏi mệt). Bệnh nhân xoành xoạch thấy tim hồi hộp, có cảm giác vùng ngực trống lổng khó chịu, hay sợ sệt, thở gấp, tự ra mồ hôi, bộ hạ lạnh, sắc mặt trắng bệch, mỏi mệt, sức yếu, chất lưỡi nhạt, rêu lưỡi trắng, lưỡi bệu, mạch tế nhược hoặc kết đại, hoặc trì. Tuỳ từng thể mà dùng bài thuốc thích hợp.

Chứng tâm dương hư sinh chứng suy tim, co thắt mạch vành tim.

Tâm dương hư sinh chứng tâm quý (rối loạn nhịp tim). Do khí và âm của tâm đều hư liên lụy đến dương, dẫn đến tâm dương bất túc, thần không có nơi ở lặng, hoặc do âm tà nghịch lên làm tổn hại tâm dương mà sinh bệnh.

trình bày: Trong tâm có cảm giác rỗng nên hồi hộp sợ hãi.

Phép trị: ôn thông tâm dương.

Bài thuốc: “Quế chi cam thảo long cốt mẫu lệ thang” gồm: quế chi 12g, cam thảo 16g, long cốt 16g, mẫu lệ 16g. Ngày uống một thang, sắc uống 3 lần trong ngày.

Tâm dương hư sinh chứng hung tý (co thắt mạch vành tim). Do tâm khí bất túc dương khí trong hung cách không mạnh, làm vít lấp tắc nghẽn tâm khiếu (động mạch vành) hoặc do đàm trọc làm nghẽn tâm dương, dương khí ở vùng ngực không thông, khí huyết vận hành bị trở lực, mạch ở tâm tắc nghẽn mà sinh bệnh.

mô tả: Vùng ngực khó chịu, đau từng cơn, đoản hơi, người mệt mỏi...

Phép trị: Ôn trung tán hàn.

Bài thuốc: “Quát lâu giới bạch bán hạ thang”, hoặc bài “Ngô thù du hoàn”: quát lâu 1 quả, bạch giới 120g, bán hạ 25g, rượu trắng vừa đủ. Ngày sắc một thang, chia 3 lần uống trong ngày, uống lúc đói khi thuốc còn ấm.

Tâm dương hư sinh chứng hư lao (suy tim) . Do tâm dương bất túc, huyết đi không lưu lợi, tâm khí không đầy đủ mà sinh bệnh.

Biểu hiện: Bệnh nhân sắc mặt trắng bệch, tự ra mồ hôi, người mệt mỏi, sức yếu, lưỡi nhạt, mạch nhược.

Phép trị: Ôn dương ích khí.

Bài thuốc: “Tứ nghịch thang” kết hợp với bài “Bổ khí vận tỳ thang” gồm: phụ tử chế 8g, cam thảo 80g, can khương 60g, hoàng kỳ 12g, nhân sâm 8g, bạch truật 12g, phục linh 12g, sinh khương 6g, trần bì 12g, sa nhân 12g, bán hạ 10g, đại táo 12g. Tùy sức khỏe bệnh nhân mà dùng liều lượng cho hạp. Ngày sắc một thang, chia 3 lần, uống sau khi ăn.

TTND.BS. Nguyễn Xuân Hướng

Chị em đi chọn mua thắt lưng cho chồng, không biết những quy tắc này thì kiểu gì cũng mua sai

• 

  Công thức chọn cà vạt cho chồng đơn giản bảo đảm nàng nào cũng làm được

thắt lưng là một trong những phụ kiện thời trang cơ bản nhưng tứ tung quan yếu đối với hồ hết các ông chồng. dây lưng không chỉ giúp cho chồng bạn mặc quần vừa vặn hơn mà còn góp phần tạo nên phong cách cho anh xã nhà bạn nữa.

chả hạn sẽ rất buồn cười nếu như anh nhà mặc một chiếc áo sơ mi, quần âu cơ mà thiếu đi một chiếc thắt lưng hay dùng thắt lưng không đúng kiểu.

Để chọn mua dây lưng đẹp, tốt và hạp với tổng thể trang phục các chị em cần tìm hiểu một tí về món phụ kiện này. dù rằng có khá nhiều vấn đề từ cách chọn chất liệu, kích cỡ cho đến mặt khóa... nhưng chỉ cần tìm hiểu kỹ một chút là các nàng có thể tự tin chọn mua thắt lưng cho chồng.

Chất liệu: Chất liệu da cho trang phục sang trọng, vải bố cho trang phục thoải mái

Chất liệu phổ quát nhất để làm dây lưng là da thuộc, bên cạnh đó còn có chất liệu giả da, vải bố... Những chiếc dây lưng da sẽ hạp với các loại y phục sang như quần tây, áo sơ mi, áo vest và nó sẽ góp phần giúp chồng bạn trở thành lịch duyệt hơn. Còn những chiếc dây lưng được làm bằng vải bố sẽ hợp với các kiểu y phục thoải mái như quần jeans, kaki, áo thun...

Có rất nhiều chất liệu dây lưng và các nàng nên chọn loại chất liệu theo phong cách mà chồng hay mặc.

thành ra tùy vào từng mục đích dùng mà các nàng hãy chọn loại chất liệu dây lưng cho ăn nhập. Hãy luôn nhớ rằng không nên phối hợp thắt lưng da trải qua với quần jeans và trái lại không sử dụng dây lưng vải bố với bộ complet.

kích thước: Căn theo kích thước size quần hoặc vòng bụng

Các chị em nên biết là chiều dài hoàn hảo của một chiếc thắt lưng sẽ dư ra một phần nhỏ vừa đủ để bắt sang chiếc đỉa quần đầu tiên . Nếu phần dư đó dài hơn quá nhiều sẽ khiến chồng của bạn sẽ trở thành lôi thôi và kém sang.

Để chọn kích thước dây lưng cho chồng, cách dễ nhất các nàng có thể làm là lấy một chiếc dây lưng chồng đang sử dụng vừa vặn, đo lại chiều dài của dây lưng đó và mua thắt lưng mới theo kích tấc này.

Nếu không hãy chọn thắt lưng lớn hơn size quần của chồng từ 1 đến 2 số. Ví dụ nếu chồng bạn mặc quần số 36 thì có thể chọn thắt lưng cỡ 38. Có một số hãng dây lưng có size S - M - L sẽ tương đương với size 32/34 - 36 - 38 của các thương hiệu khác.

Bên cạnh đó, các nàng có thể đo vòng bụng của chồng để chọn thắt lưng theo chiều dài. Lưu ý là các nàng không nên đo eo mà nên đo thấp xuống dưới, vì bình thường thắt lưng quần được hạ thấp hơn eo một tẹo. Ví dụ chiều dài vòng bụng của chồng là 91, các nàng hãy chọn thắt lưng size 36.

Bên cạnh chiều dài thì bề rộng bản dây dây lưng cũng rất quan yếu. Về cơ bản những loại dây lưng được dùng cho các trang phục sang thường có bề rộng bản dây là 3,2 - 3,4mm và loại thắt lưng dùng cho thông thường có bản dây là 3,6 - 3,8mm hoặc hơn.

Bề rộng bản dây là 3,2cm sẽ hợp với các trang phục trọng thể.

Mặt khóa: Mặt khóa nhỏ vừa phải và kim khí cho y phục cao nhã

Các chị em đừng vội nhìn những chiếc mặt khóa dây lưng to và bắt mắt mà chọn mua vì mặt khóa càng to thì độ trọng thể của thắt lưng sẽ càng giảm. Chiếc dây lưng nam có mặt khóa vừa phải, phẳng và hẹp bề ngang sẽ mang đến cho chồng bạn sự thanh tao. Bên cạnh đó, nếu chồng bạn mặc những bộ y phục trọng thể thì loại mặt khóa ánh kim và ánh bạc là thích hợp nhất.

Còn các kiểu mặt dây lưng to và có hình tròn sẽ ăn nhập với phong cách thường nhật của các chàng.

Các loại mặt khóa dây lưng bản nhỏ, ánh kim sẽ hiệp với y phục trải qua và mặt thắt lưng bản to sẽ ăn nhập với trang phục thường ngày.

Màu sắc: Ghi nhớ lề luật thắt lưng nên cùng màu với giày

Những màu sắc cơ bản của dây lưng nam các nàng dễ dàng bắt gặp là đen, nâu sẫm hay nâu vàng. Chọn mua các loại dây lưng có màu này chồng bạn sẽ dễ dàng phối với các tone màu khác của y phục.

thắt lưng cùng màu với giày là luật lệ cơ bản giúp tổng thể bộ trang phục của chàng trở nên đẹp hơn.

Các nàng cũng cần lưu ý khi phối đồ cho chồng thì chiếc dây lưng nên cùng nhóm màu với phụ kiện mà chồng bạn mang trên người. thí dụ chồng bạn sử dụng nẹp cà vạt màu vàng thì mặt dây lưng cũng nên là kim khí vàng. Hay nếu chồng bạn mang giày da màu nâu thì thắt lưng cũng nên là màu nâu. Lưu ý là bề mặt da cũng nên có sự tương đồng, thắt lưng da bóng đi với giày da bóng, dây lưng da lì đi với giày da lì. Nhưng đối với giày vải và giày thể thao thì có thể thoải mái phối hợp thắt lưng hơn.

Cách bảo quản: Bảo quản nơi khô thoáng và tránh cuộn lại

Đối với các loại dây lưng làm bằng da thuộc các nàng nên bảo quản ở nơi khô thoáng vì điều này sẽ giúp cho thắt lưng không bị ẩm. Trong trường hợp dây lưng của chồng bạn bị thấm nước thì hãy phơi nó ra chỗ khô thoáng để nó khô thiên nhiên, đừng phơi dưới ánh nắng màng tang gay gắt vì da sẽ bị khô và nhanh hỏng.

Hãy treo dây lưng thẳng đứng và bảo quản chúng ở nơi khô thoáng các nàng nhé!

Ngoài ra bạn hãy treo dây lưng thẳng đứng, tránh cuộn lại hay để nguyên dây lưng ở quần vì việc làm này sẽ làm thắt lưng bị cong và mất hình dạng ban sơ.