Hội chị đại U40 này cũng xăm trổ ác liệt không kém đàn em, đã vậy còn “chơi” toàn hình siêu to khổng lồ

Giờ đây, công chúng đã không còn cảm thấy sửng sốt khi các mỹ nhân trẻ xứ Hàn xăm mình. Thậm chí, những chiếc "tha thu" nhỏ bé, xinh của loạt sao nữ như: Taeyeon, Suzy hay Hyuna còn trở thành nguồn cảm hứng cho rất nhiều các bạn trẻ thích xăm trổ nhưng ngại phô diễn những hình thù "bự chà bá".

Thế nhưng, xăm mình không chỉ là "cuộc chơi" dành riêng cho lớp nghệ sĩ trẻ tuổi, hội những chị đại U40 dưới đây cũng xăm trổ khốc liệt không hề thua kém đàn em, đã vậy còn sẵn sàng "quẩy" những hình xăm siêu to đồ sộ.

1. Gong Hyo Jin

Là một trong những nữ diễn viên quen mặt trên sóng truyền hình, ít ngờ đâu rằng "chị đẹp" Gong Hyo Jin cũng rất mê thú vui xăm mình. Nữ diễn viên có tổng cộng 4 hình xăm đã từng "khoe" với công chúng, trong đó bắt mắt nhất chính là chiếc "tha thu" to tổ chảng ở bắp tay. Số hình xăm còn lại, bao gồm chữ LOVE bé xinh, tượng trưng hòa bình và ngôi sao năm cánh được nữ diễn viên xăm tản mát ở ngón tay và bàn chân.

• Hiếm lắm mới diện đồ na ná nhau, Jeon Ji Hyun sang như thường còn Song Hye Kyo đột phá hơn hẳn với màn tột đỉnh hack tuổi Đọc ngay

2. Han Ye Seul

Han Ye Seul lừng danh với hình tượng sexy và càng ngày càng phá cách, nổi loạn theo thời gian. Vậy nên, cũng không lấy làm lạ khi nữ diễn viên sở hữu ngót ngét 7 hình xăm. Điều ấn tượng là, Han Ye Seul không chỉ "tha thu" ở những vị trí cơ bản như cánh tay, lưng hay cổ tay mà cô còn mới bổ sung thêm hình xăm 3 thanh kiếm ở rãnh ngực khôn cùng gợi cảm, huyền bí từng khiến cư dân mạng xứ Hàn náo loạn một phen.

3. Lee Hyori

Không chỉ là "biểu trưng sexy" của Kpop, Lee Hyori còn được biết đến là một nữ nghệ sĩ có cá tính hết sức mạnh mẽ, tự do và phóng khoáng. Theo thống kê sương sương của người mến mộ, Lee Hyori sở hữu khoảng 17 hình xăm – một con số khôn xiết "bá đạo", thậm chí còn lấn lướt rất nhiều sao nam khác. "Nữ hoàng sexy" cũng chẳng ngại "khoe" những hình xăm của mình trong những bộ y phục gợi cảm. Và dù xăm trổ "rợp người", dân tình chỉ thấy ở Lee Hyori vẻ quyến rũ, cá tính và ngầu vô cùng chứ không hề rối mắt, khó cảm chút nào.

4. BoA

Số lượng hình xăm của BoA có nghe đâu lép vé so với 3 "chị đại" trên nhưng không bởi thế mà kém ấn tượng. Mỗi khi diện áo hở lưng, vẻ sexy và cá tính của BoA càng tăng thêm gấp bội nhờ hình xăm chữ B cách điệu, siêu to đồ sộ. ngoại giả, mỹ nhân cũng có thêm một chiếc "tha thu" khá trội khác ở vị trí cổ tay.

5. Jung Ryeo Won

Jung Ryeo Won cũng là một trong những nữ diễn viên hiếm hoi của điện ảnh xứ Hàn "dám" xăm mình. chọn lọc "tha thu" của Jung Ryeo Won đều rất nhẹ nhàng, mảnh khảnh nên có thể trở nên ý tưởng ráo cho những nàng thích hình xăm tinh tế, không quá nổi trội.

Thủ dâm quá độ khiến thần kinh căng thẳng

Thủ dâm là hành vi tự kích thích để thỏa mãn nhu cầu sinh lý.

Về hậu quả thủ dâm, BS. Nguyễn Thị Hòa - thầy thuốc da khoa - Bệnh viện da khoa Đống Đa, cho biết:

- Giảm khả năng dục tình : Thủ dâm với chừng độ nhiều sẽ ảnh hưởng đến thận dễ dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm hay khó xuất tinh thậm chí là liệt dương, ngoài ra còn gây đau lưng, chóng mặt, ù tai.

- Mắc các chứng bệnh về đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt: Thủ dâm quá mức có thể khiến xoang chậu bị ứ huyết lâu dài khiến vi khuẩn gây bệnh lây từ tay vào cơ quan sinh dục dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, liền tù tù gây khó chịu vùng bụng dưới và bộ phận sinh dục, do xuất tinh nhiều làm chất lượng tinh khí kém gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản,…

- Ảnh hưởng tới tâm lý, ý thức: Thủ dâm quá liền khiến cho bản thân ở vào thể tâm lý găng , dằn vặt, thêm vào đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho xem trở thành cáu gắt. cho nên những người thẳng tuột thủ dâm có thể bị nhiễu loạn hoạt động thường ngày của hệ thống tâm thần do trung khu hưng phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại dạng hưng phấn liên tiếp, từ đó làm giảm sức tụ hợp tới công việc và trí tưởng cũng bị giảm sút một cách nhanh chóng,…

Bs. Nguyễn Thị Hòa

( BVĐK Đống da )

Điều bất ngờ từ quả lựu đỏ mọng

Văn hóa gắn với trái lựu

Quả lựu có cỗi nguồn từ vùng núi khu vực Trung Đông, bao gồm miền Bắc Iraq và Tây Bắc Iran. Theo những biên chép cổ xưa của người Sumer cho thấy cây lựu được trồng ở Trung Đông từ khoảng 3.000 năm TCN.

Trong nhiều thế kỷ, lựu được các đoàn lữ hành sa mạc mang theo như một nguồn nước uống bổ dưỡng, chống khát nước. Lựu có lớp vỏ ngoài dày, hạn chế được sự khô héo các hạt mọng bên trong.

Lựu đóng một vai trò trong văn hóa và thần thoại Ai Cập, biểu tượng cho sự trù phú, đoàn kết cũng như máu, cái chết và sự đổi mới của cuộc sống trong các truyền thống nghệ thuật Kitô giáo, Do Thái và Hồi giáo.

Trong thần thoại Hy Lạp, Persephone (Nữ thần của thế giới ngầm, mùa xuân, hoa, thực vật) đã ăn nửa số hạt lựu mà Hades ông đưa cho nàng vì đã quá đói bụng. Do đó, Persephone đã ăn lựu ở địa phủ nên nàng đã trở thành người của địa phủ.

Quả lựu.

Các bộ phận của cây lựu đều được dùng làm thuốc

Việc dùng lựu làm thuốc đã có một lịch sử lâu dài. Ngoài việc ăn nó như trái cây, người Hy Lạp và người La Mã đã dùng hạt, vỏ lựu làm thuốc tránh thai và thuốc đặt âm đạo.

Theo y khoa cổ truyền phương Đông, vỏ (lựu bì), vỏ cây, vỏ rễ cây lựu sử dụng trong các đơn thuốc Đông y giúp giảm đi tả và kiết lỵ, tẩy giun và đại tiện ra máu.

Ở phương Tây, chỉ có trái cây và hạt tươi hoặc ở dạng chiết xuất được dùng trong Y học tự nhiên.

Lựu là loại trái cây giàu chất chống ôxy hóa, nước ép lựu là thức uống lành mạnh, giàu vitamin C, ở dạng không đường. So với các loại nước ép trái cây thường ngày khác, lựu là một trong những loại có giàu hoạt chất chống ôxy hóa nhất, gấp 3 lần rượu vang đỏ và trà xanh.

Nước ép trái lựu có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của một số bệnh ung thư như ung thư tuyến tiền liệt. Lựu đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng chống viêm, làm giảm áp huyết, cải thiện lưu lượng máu đến tim và ức chế sự hình thành mảng xơ vữa động mạch.

Nước ép trái lựu chống ung thư tuyến tiền liệt

Các nghiên cứu in vitro và in vivo đã chỉ ra rằng nước ép, vỏ và dầu hạt lựu đều cản trở sự lan tràn của các khối u ung thư tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu lâm sàng trên người trong 2 năm đã rà soát ảnh hưởng nước ép quả lựu trên mức kháng nguyên tuyến tiền liệt (PSA) ở 46 người đàn ông ung thư tuyến tiền liệt đã được phẫu thuật hoặc xạ trị. Định lượng PSA sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt để xác định xem ung thư có tái phát hay không. Phương pháp điều trị có hiệu quả khi PSA giảm ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt hoặc kéo dài thời kì cần thiết cho mức PSA tăng gấp đôi (cho thấy sự tiến triển của ung thư đang chậm lại). 16 trong số 46 bệnh nhân (35%) có thể hiện giảm nồng độ PSA trong khi điều trị, trong khi 4 trong số 46 bệnh nhân (2%) đạt được mức giảm PSA trên 50%. Nhìn chung, thời kì tăng gấp đôi PSA bị trì hoãn đáng kể ở đa số những bệnh nhân uống nước ép. Sau 2 năm, những người tiếp uống nước lựu có mức PSA thấp hơn so với những người ngừng uống. Khi kết thúc nghiên cứu, thời kì tăng gấp đôi PSA làng nhàng từ 15-54 tháng, không có thưa về các tác dụng không mong muốn.

Cách dùng và chế biến trái lựu

Mỗi ngày nên dùng 200-300ml nước ép lựu thuần chất hoặc 300g lựu tươi. Uống trực tiếp nước ép hoặc pha chế thành nhiều món ăn, thức uống ngon và tốt cho sức khỏe.

Nước sốt từ lựu: 1 chén nước ép lựu nấu lên cùng 1/2 thìa cà phê bột năng sao cho thành hỗn tạp lệt sệt. Trộn thêm cùng 2 thìa hạt lựu, 2 thìa sữa chua, 1/2 chén dầu oliu, 1 tép tỏi, một tí muối và một chút nước cốt chanh. Sốt này được dùng để trộn các loại salad.

Sữa chua lựu: Lựu tươi 1 quả tách lấy phần hạt mọng. Sữa chua ít đường 1 hộp. Hạt chia 1/2 thìa cà phê. Trộn các vật liệu lại sẽ có món sữa chua lựu ngon và thanh mát.

Nước ép lựu chanh tươi: Lựu 2 quả, chanh tươi 1 quả. Ép lấy nước 2 loại trái cây này, hòa với nhau, có thể thêm một chút đường tùy khẩu vị.

Salad: Lựu có thể là một thành phần trong các món salad. Nhiều nguyên liệu hiệp để kết hợp với lựu như: cà chua bi, hành tây, rau diếp, cải mầm, dưa leo, củ đậu, lê...

Trái lựu tươi có nhiều ích cho sức khỏe, được khuyến khích nên ăn mỗi ngày (mùa quả từ tháng 9-12 ở Bắc bán cầu). y khoa cựu truyền phương Đông còn dùng các bộ phận khác của cây lựu như: vỏ quả, vỏ thân, vỏ rễ, hoa để làm thuốc chữa bệnh - đây là những dược chất có độc, cần được thầy thuốc chỉ định, bệnh nhân không nên tự tiện dùng.

tấn sĩ - danh y Phùng Tuấn Giang (Chủ tịch Viện Nghiên cứu Phát triển Y Dược cựu truyền Việt Nam)

Sun Group bội thu giải thưởng tại World Travel Awards toàn cầu 2019

Sau thành tích 17 giải thưởng ở Lễ giao giải World Travel Awards (WTA) khu vực châu Á- châu Đại Dương diễn ra hôm 12/10/2019 tại Phú Quốc, các công trình do Sun Group đầu tư và kiến tạo lại tiếp tục lập nên kỳ tích mới trong đêm chung kết và trao giải toàn thế giới của WTA, với 13 giải thưởng cho 06 khách sạn, khu nghỉ dưỡng, 02 khu du lịch và vui chơi tiêu khiển Sun World Ba Na Hills, Sun World Fansipan Legend, và Cảng hàng không quốc tế Vân Đồn.

Đại diện Sun Group nhận giải thưởng World Travel Award 2019

Sáu khách sạn và khu nghỉ dưỡng của Sun Group tiếp được vinh danh bao gồm Hotel de la Coupole–MGallery tại Sa Pa (Lào Cai), Mercure Danang French Village Bana Hills, Premier Village Danang Resort managed by AccorHotels, InterContinental Danang Sun Peninsula Resort tại Đà Nẵng và Premier Village Phu Quoc Resort, JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay Resort tại Phú Quốc.

Gây ấn tượng bởi kiến trúc độc đáo, thấm đẫm bản sắc văn hóa các dân tộc Tây Bắc, Hotel De La Coupole – MGallery tại Sa Pa được WTA 2019 vinh danh là "Khách sạn có thiết kế hàng đầu thế giới" và "Khách sạn biểu trưng của thế giới".

Viết tiếp những kỳ tích suốt 5 năm qua tại WTA, InterContinental Danang Sun Peninsula Resort lại được xướng tên với ba giải thưởng: "Khu nghỉ dưỡng có kiến trúc đẹp nhất thế giới 2019", "Nhà hàng Fine Dining hàng đầu thế giới 2019" dành cho La Maison 1888 và "Khu nghỉ dưỡng biển sang hàng đầu thế giới".

Premier Village Danang Resort managed by AccorHotels một lần nữa khẳng định đây là tuyển lựa lý tưởng cho các gia đình và nhóm bạn, khi được WTA vinh danh là "Khu nghỉ dưỡng vi la dành cho gia đình hàng đầu thế giới 2019". Trong khi đó, Mercure Danang French Village Bana Hills được vinh danh "Khu nghỉ dưỡng chủ đề hàng đầu thế giới 2019".

JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay giành hai giải thưởng "Khu nghỉ dưỡng và spa hàng đầu thế giới" và "Khu nghỉ dưỡng dành cho đám cưới sang trọng hàng đầu thế giới 2019". Và Premier Village Phu Quoc Resort cũng làm nên kiêu hãnh cho du lịch Phú Quốc khi được tôn "Khu nghỉ dưỡng vi la biển hàng đầu thế giới".

Bên cạnh 6 khách sạn và khu nghỉ dưỡng, hai quần thể du lịch và vui chơi giải trí do Sun Group kiến tạo cũng xuất sắc được WTA 2019 vinh danh. Sun World Fansipan Legend tại Sa Pa được trao tặng giải "Điểm du lịch văn hóa hấp dẫn hàng đầu thế giới 2019" và Sun World Ba Na Hills tại Đà Nẵng nhận giải "Hệ thống cáp treo hàng đầu thế giới 2019".

Cảng hàng không quốc tế Vân Đồn do Sun Group làm chủ đầu tư tiếp tục mang lại niềm kiêu hãnh cho du lịch Việt khi vượt qua 7 đối thủ từ Mỹ, Anh, Tây Ban Nha, Ấn Độ, Singapore… để được vinh danh "Sân bay mới hàng đầu thế giới 2019".

Chia sẻ cảm xúc khi các công trình của Sun Group liên tiếp được vinh danh với các giải thưởng WTA khu vực và toàn cầu, ông Đặng Minh Trường- Chủ tịch HĐQT Tập đoàn nói: "Đây là niềm tự hào và vinh dự lớn dành cho Sun Group. Khi chọn con đường đầu tư vào du lịch hết sức khó khăn, chúng tôi chỉ có một thèm khát lớn nhất là được thấy cái tên Việt Nam trên bản đồ du lịch quốc tế, để người Việt có thể ngẩng cao đầu tự hào bước ra thế giới. Những giải thưởng hôm nay đã chứng minh con đường Sun Group chọn là đúng đắn, hợp với định hướng mà đặt ra trong Nghị quyết 08 của Bộ Chính trị về phát triển du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn, cũng song song khẳng định vị thế mới đẳng cấp hơn của du lịch Việt Nam trên trường quốc tế".

Chủ tịch World Travel Awards- ông Graham Cooke- nhận định: "Tôi nghĩ rằng những tiêu chuẩn sang trọng, chuyên nghiệp mà Sun Group đã đầu tư và xây dựng ở quơ các khách sạn, khu nghỉ dưỡng của họ đã đạt đến đẳng cấp quốc tế và có sức cạnh tranh tốt trên thị trường thế giới. Tôi cực kỳ ấn tượng với chất lượng, sự độc đáo trong từng sản phẩm du lịch của Sun Group".

Đây không phải lần trước tiên các công trình của Sun Group được WTA vinh danh. Kể từ khi InterContinental Danang Sun Peninsula Resort của Tập đoàn này được trao tặng giải thưởng "Khu nghỉ dưỡng sang bậc nhất thế giới 2014", Sun Group liên tiếp có những công trình được những trao tặng giải thưởng bởi các tổ chức trong nước và quốc tế. Vị thế của du lịch Việt Nam trên bản đồ du lịch thế giới, cũng bởi có những công trình thứ hạng, chất lượng được quốc tế vinh danh mà từng bước thăng hạng và định hình thứ hạng.

Số liệu mới nhất của Hiệp hội Du lịch châu Á - thanh bình Dương (PATA) vừa công bố, tính đến hết quý II/2019, Việt Nam đứng thứ 10 trong số các nhà nước, vùng cương vực đón khách cao nhất châu Á- thái hoà Dương và đứng thứ 4 trong khu vực Đông Nam Á. Về số lượng khách quốc tế, trong 10 điểm đến đón lượng khách cao nhất 6 tháng đầu năm 2019 có tên Việt Nam. Trong quờ quạng những thành quả đó, có sự đóng góp không nhỏ của các Tập đoàn tư nhân như Sun Group, trong việc tạo nên những sản phẩm du lịch đa dạng, chất lượng, đáp ứng nhu cầu của du khách.

Để đánh son đắt hay son rẻ đều đẹp, bạn hãy đầu tư ngay 1 trong 7 sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi "xịn sò" sau đây

Đừng đợi một thỏi son có thể che phủ rãnh môi hoàn toàn hay có ý định tô son lì thật lì nhưng đôi môi thì khô nứt quanh năm và nhiều da chết ứ đọng. Bởi bạn sẽ chẳng thể đạt đến cảnh giới môi đẹp nếu không nằm lòng và vận dụng đúng luật lệ cơ bản chính là tẩy tế bào chết, tiếp đến là dưỡng môi. hao hao như da mặt, da môi cũng cần được loại bỏ các lớp tế bào chết mỗi 2-3 lần/tuần để luôn căng mọng, mịn mướt. Dưới đây là những sản phẩm tẩy da chết bạn nên tham khảo qua để "đầu tư" cho làn môi hoàn hảo.

Lush Mint Julips Lip Scrub (giá gốc: 254.000 VNĐ)

Nằm trong danh sách những sản phẩm bán chạy của thương hiệu mỹ phẩm handmade nước Anh, tẩy tế bào chết môi Mint Julips được lòng hội skincare nhờ chất lượng cực ổn mà giá thành lại "rẻ bèo" gì đâu. "Em nó" được làm từ đường và dầu jojoba 100% tự nhiên nên dẫn đầu về độ lành tính. Chưa kể, sản phẩm còn có hương thơm dễ chịu, vừa ngọt ngào, vừa thanh mát mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn cùng tận.

Burt’s Bees™ Conditioning Lip Scrub (giá gốc: 208.000 VNĐ)

Với thành phần chính là mật ong tự nhiên, tẩy tế bào chết của Burt’s Bee mang đến công dụng loại bỏ da chết và dưỡng môi tuyệt. Nó được ca ngợi về khả năng làm mịn môi, bổ sung độ ẩm cấp thiết, trả lại bạn đôi môi căng mọng, mềm mịn như mơ. Cách dùng là làm ẩm môi, sau đó lấy lượng sản phẩm vừa đủ mát-xa lên môi theo chuyển động tròn để cuốn trôi các lớp da chết.

Fenty Beauty Pro Kiss'r Lip-Loving Scrubstick (giá gốc: 371.000 VNĐ)

Nếu muốn tìm một sản phẩm tẩy tế bào chết xịn bên trong và thanh lịch, đương đại bên ngoài thì cứ việc "múc" ngay loại tẩy tế bào chết dạng thỏi của Fenty Beauty nhé! Bên trong "thỏi son" tẩy tế bào chết là chiết xuất hạt mơ giúp loại bỏ da chết nhẹ nhàng, đồng thời bổ sung độ ẩm cho môi khiến môi hồng hào, mượt mà thấy rõ. Sản phẩm thậm chí còn được giới thiệu rằng chỉ cần thoa và mát-xa vài đường lên môi thì môi bạn đã sẵn sàng để "đón nhận" các lớp son kem, son lì rồi đấy!

Dior Addict Lip Sugar Scrub (giá gốc: 789.000 VNĐ)

Những chuyên gia điểm trang đều biết rằng đôi môi ẩm, khoẻ mạnh là "chìa khóa" để màu son lên chuẩn và đẹp hơn. Thế nên, nếu muốn cải thiện tình trạng tô son nào cũng khô môi, thay vì than phiền, hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết đều đặn. Dior Addict Lip Sugar Scrub tuy có giá khá đắt, không thật sự dành cho số đông nhưng "em ấy" cũng được xem là đáng đồng tiền bát gạo khi loại bỏ tế bào chết và dưỡng da với các hạt đường tan chảy, môi bạn tức khắc sẽ căng mọng và mềm mịn khó tin.

ILIA Balmy Nights Lip Exfoliator (giá gốc: 603.000 VNĐ)

Với những ai là giáo đồ của mỹ phẩm hữu cơ thì tẩy da chết Balmy Nights Lip Exfoliator với thành phần tự nhiên gồm bột đá núi lửa, dầu hạt hướng dương, bơ hạt mỡ, sáp ong sẽ giúp da môi bạn được cải thiện chóng vánh, "bái bai" da chết và "kết giao" với vẻ mịn màng, căng mọng.

Clinique Sweet Pots Sugar Scrub & Lip Balm (giá gốc: 499.000 VNĐ)

Khác với những sản phẩm kể trên, tẩy tế bào chết của Clinique được tích hợp 2 trong 1 với thiết kế 2 ngăn, ngăn trên là son dưỡng ẩm và ngăn dưới là tẩy da chết, giúp coi sóc đôi môi hoàn hảo và toàn diện hơn. Với mức giá khoảng 500k, Sweet Pots Sugar Scrub & Lip Balm quả tình xứng đáng để các cô gái rước về. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có thiết kế giống chiếc bánh macaron, dễ khiến nhiều nàng liêu xiêu từ lần đầu trông thấy.

Fresh Sugar Lip Polish Exfoliator (giá gốc: 557.000 VNĐ)

Một sản phẩm tẩy da chết cho môi trứ danh khác là Fresh Sugar Lip Polish Exfoliator với thành phần chính gồm đường nâu và bơ hạt mỡ. Theo đó, các tinh thể đường nâu giúp đánh bật những vảy da khô, cung cấp độ ẩm thiên nhiên, bơ hạt mỡ và dầu jojoba nuôi dưỡng da môi mịn màng. sang trọng nghiên cứu lâm sàng, 100% người tham dự khảo sát thấy môi mềm hơn, khoẻ hơn, 97% thấy đôi môi ngậm nước, 94% thấy da chết "mất tăm" và đôi môi bình phục.

Đẩy lùi bệnh xương khớp, giữ lửa yêu

Bệnh viêm khớp gây đau và hạn chế cử động gây chướng ngại cho hoạt động dục tình, dẫn đến hậu quả là người bệnh nản, lâu ngày gây giảm ham muốn trong chuyện chăn gối.

Bệnh cơ xương khớp gồm các bệnh lý như: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn, bệnh gút, loãng xương, viêm cột sống dính khớp, tràn dịch khớp, gai cột sống,... gây hiện tượng đau nhức các bộ phận, khó khăn trong việc thực hành các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, trong đó có quan hệ dục tình.

Các bệnh cơ xương khớp thường gây trở ngại hoạt động dục tình vì sau mỗi lần quan hệ dễ gây đớn đau, uể oải, thời gian quan hệ kéo dài bệnh nhân sợ quan hệ dục tình, lâu dần gây giảm ham muốn. Trong quá trình quan hệ dục tình, sẽ tiêu hao nhiều năng lượng. Sự hoạt động của nhiều khối cơ và tiêu thụ lượng lớn calo nên cơ thể dễ bị đau mỏi xương khớp. Đau lưng, mỏi gối là những miêu tả rõ ràng nhất của bệnh đau khớp khi yêu .

thường ngày, sau khi quan hệ tình dục, vùng thắt lưng sẽ chịu rất nhiều sức ép nên dễ có hiện tượng đau mỏi. Nếu người đàn ông có bệnh lý đau cột sống, đau thần kinh tọa thì càng dễ đau dây lưng sau quan hệ. Để mỗi cuộc yêu thành công, cần huy động tối đa năng lực của cột sống và hệ gân, cơ, dây chằng vùng bụng, thắt lưng. Khi cột sống không còn khỏe mạnh, hết thảy hệ thống trên sẽ bị ảnh hưởng, quý ông không thể huy động tối đa các cơ quan trên vào cuộc nên cuộc yêu không được thoải mái, ảnh hưởng đến cảm xúc dục tình.

Trong trường hợp cột sống bị trục trặc cả về hệ xương và hệ thống dây tâm thần trong ống cột sống, tình trạng rối loạn cương dương trở nên liền tù tù hơn. Điều này càng dễ xảy ra ở lứa tuổi đứng tuổi trở lên khi cột sống dây lưng đã và đang trên con đường của quá trình thoái hóa.

Bệnh cơ xương khớp thường gây trở ngại hoạt động tình dục.

Cách đẩy lùi bệnh xương khớp

Các bệnh lý xương khớp tuy có ảnh hưởng khả năng tình dục nhưng không vì bệnh mà bỏ lơi dục tình, điều đó ảnh hưởng chất lượng sống và hạnh phúc lứa đôi. Để đẩy lùi bệnh viêm khớp và trả lại những chốc lát thăng hoa trong đời sống tình dục, bạn có thể ứng dụng những biện pháp tự nhiên khá đơn giản và hiệu quả: Bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Ăn thực phẩm giàu vitamin C như: dâu tây, cam, kiwi, dứa (thơm), bông cải xanh, súp lơ, đậu và cải bắp. Ăn nhiều trái cây, rau củ và thức ăn có hàm lượng chất béo thấp. Bổ sung axít béo omega-3 có trong cá hồi, cá mòi, cá thu... Tránh hút thuốc vì hút thuốc lá có thể dẫn đến viêm khớp. Bệnh nhân xương khớp nên lưu ý, gừng là loại gia vị thuốc rất tốt cho người bệnh khớp. Trong gừng có chứa hoạt chất na ná như những chất được tìm thấy trong các thuốc chống viêm. Nghệ cũng là loại gia vị giúp ngăn ngừa viêm khớp. cho nên, nên bổ sung hai loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.

Cách giảm đau lưng sau khi quan hệ dục tình

thực hành tư thế yêu thoải mái nhất : Hãy chia sẻ tình trạng bệnh lý của bản thân cùng bạn trăm năm để lựa chọn những phong thái hợp, thoải mái nhất. Không những nó giúp bạn thăng hoa hơn mà còn giảm đau nhức hiệu quả.

Tắm và massage trước khi “yêu” : Trước khi lâm trận hãy tắm trong bồn để vùng lưng được thư giãn, cùng với đó xoa bóp nhẹ nhõm lưng để cơ lưng được nghỉ ngơi thoải mái trước khi phải vận động mạnh.

Giữ tinh thần thanh thoả: Khá nhiều bệnh nhân thấy áp lực khi bắt đầu quan hệ vì lo rằng đau nhức sẽ kéo đến ngay khi thăng hoa. Tuy nhiên những áp lực này sẽ chỉ khiến bạn thấy không thoải mái mà thôi. Hãy thả lỏng cơ thể và thanh thoả để chuyện ấy vui vẻ nhất có thể.

ngơi nghỉ sau quan hệ: Sau một quá trình vận động mạnh hãy nằm xuống giường có đệm êm để lưng được ngơi nghỉ thoải mái. Từ đó những cơn đau ở vùng lưng sau khi quan hệ cũng thuyên giảm đi nhiều phần.

Lưu ý : Người bệnh viêm khớp cần tập thể dục hàng ngày ở mức độ vừa phải và hợp để tránh bệnh khớp nặng hơn. Do thoái hóa khớp có thiên hướng ít đau nhất vào buổi sáng và viêm khớp dạng thấp có khuynh hướng ít đau nhất vào buổi chiều và tối nên hoạt động tình dục có thể diễn ra vào những thời khắc ăn nhập trên nhằm giảm thiểu đau do bệnh lý gây ra.

BS. Đặng Lan

Rau khúc trị ho hen, cảm lạnh

Có tác dụng hóa đàm, trừ phong hàn. Chữa ho nhiều đờm, suyễn thở, cảm lạnh phát sốt, đau gân cốt, bạch đới, ung thũng. Ngày dùng 10-16g dưới dạng thuốc sắc hay thuốc hãm. Có thể thái nhỏ cho vào một ít đường, hấp trên nồi cơm, uống.

Chữa cảm lạnh phát sốt: toàn cây rau khúc khô 15-20g, sắc nước uống trong ngày.

Chữa ho nhiều đờm: rau khúc khô 15-20g, đường phèn 15-20g, sắc nước uống trong ngày.

Chữa viêm họng, hen nghẹt đờm: rau khúc khô 30g sắc uống hoặc thêm gừng, hành mỗi vị 10g cùng sắc uống.

Lá khúc nếp.

Chữa viêm phế quản, suyễn thở do lạnh: rau khúc khô 15g, hoàng giới tử 15g, tiền hồ 9g, vân vụ thảo 9g, thiên trúc tử 12g, tề ni căn 30g, sắc nước uống trong ngày, liên tục 5 ngày. Uống hàng tháng mới thấy rõ tác dụng.

Chữa viêm khí quản mạn tính: 50g rau khúc khô, sắc lấy nước đặc, chia thành 3 lần uống trong ngày; liên tiếp 10 ngày (một liệu trình). Hoặc rau khúc phối hợp với xa tiền thảo và liên kiều chữa viêm khí quản mạn cũng đạt kết quả tốt.

Chữa tăng áp huyết: rau khúc kết hợp với lá dâu, nấu canh ăn hàng ngày.

Chữa gân cốt sưng đau, chân gối sưng thũng: toàn cây rau khúc 30-60g sắc nước uống trong ngày.

Chữa thống phong (gút): Dùng lá và cành non cây rau khúc giã nát đắp vào những chỗ sưng đau.

Chữa khí hư bạch đới: rau khúc 15g, phượng vĩ thảo (cỏ seo gà) 15g, đăng tâm thảo (cỏ bấc đèn) 15g, thổ ngưu tất 12g, sắc nước uống trong ngày.

để ý: Không uống trong những ngày đang hành kinh, có thể gây rong huyết.

Còn có một loài rau khúc khác (Gnaphalium multiceps Wall) cây cao hơn, hoa hình đầu màu vàng cũng được dùng làm thuốc với cùng tác dụng.

eo sèo: Nên dùng liều nhỏ, nếu ăn quá nhiều sẽ hại mắt.

BS. Phó Thuần Hương