Khác với nhiều bạn nữ đang vật vã để giảm cân thì Lê Thu Trang (Trang Lê) lại từng khổ sở với thân hình cò hương của mình. Dù thân hình gầy nhòm nhưng vòng 2 của cô khá to và kém săn chắc. Biết được nhược điểm của cơ thể, Tracy Lê lên kế hoạch tập dượt và duy trì chế độ ăn uống khoa học. Chỉ hơn 1 năm sau, nữ gymer xinh đẹp đã tăng được 7kg với số đo 3 vòng 87-63-97 đáng ước mơ.
Là một huấn luyện viên thể hình nên các hoạt động trong một ngày của Trang Lê đều gắn liền với thể thao và phòng tập gym. Để duy trì sức khỏe và vóc dáng săn chắc, cô nàng thường phát động buổi sáng bằng việc chạy bộ quanh hồ. Hít thở không khí trong lành, đu đưa theo những điệu nhạc, Trang Lê vui vẻ chào ngày mới với những bước chạy chứa chan năng lượng.
Sau khi nạp năng lượng bằng một bữa sáng chất lượng, nữ gymer sẽ đến nơi làm việc thân thuộc – phòng tập gym để tập luyện và chỉ dẫn cho các học viên. Khoác lên người y phục phòng tập với 2 tông màu chủ đạo đen và trắng, phối hợp cùng chiếc tai nghe Bluetooth LG Tone dạng đeo cổ cá tính, cô nàng Trang Lê trở thành khỏe khoắn và năng động, cuộn mọi ánh nhìn của người xung quanh.
luyện tập với bóng không còn là điều quá xa lạ với những ý trung nhân thích thể thao. Những bài tập với bóng có loại thể bỏ mỡ thừa, giúp săn chắc toàn thân. Do đó, cô nàng Trang Lê luôn tập các động tác với bóng mỗi khi đến phòng tập.
Không chỉ có một thân hình hoàn hảo với chiều cao 1m 63 cùng số đo 3 vòng vô cùng nóng bỏng 87-63-97, Trang Lê còn sở hữu một khuôn mặt xinh đẹp với sống mũi cao, đôi mắt to tròn và khuôn miệng khôn cùng xinh xắn. Chính cho nên, Tracy Lê luôn chọn lọc những bộ y phục bó sát để khoe lợi thế hình thể.
Bộ môn tiếp theo được nữ gymer xinh đẹp yêu thích là Boxing - bộ môn có mặt ở hồ hết các phòng tập. Vốn được coi là một bộ môn cá tính mạnh mẽ nhưng boxing lại được cả nam và phụ nữ tập tành, đặc biệt là các động tác đấm bao cát. Theo san sớt của Trang Lê, các bài tập boxing có tác dụng giảm mỡ, cải thiện cân bằng, đốt cháy nhiều calo…
Tuy tập luyện các bài tập cường độ cao trong nhiều giờ nhưng cô nàng Tracy Lê luôn duy trì được sự bá, tinh thần thoải mái do được tiếp thêm nguồn năng lượng từ âm nhạc. Đối với Trang Lê âm nhạc là một phần chẳng thể thiếu trong cuộc sống. "Mỗi khi luyện tập, Trang thường đồng hành cùng với chiếc tai nghe Bluetooth để tận hưởng không khí âm nhạc. Do đặc thù tập luyện ở phòng tập gym nên Trang tuyển lựa tai nghe dạng đeo cổ LG Tone để bảo đảm sự vững chắc và thoải mái khi tập tành. Hơn nữa, mẫu tai nghe này có thể phát nhạc lên đến 15 giờ, mình không phải lo âu tai nghe bị hết pin"
chấm dứt một ngày tập tành mải mê, cô nàng dành thời gian thư giãn tại quán café, cảm nhận cuộc sống hối hả bên ngoài, nạp thêm năng lượng sau một ngày làm việc bận bịu.
Nhờ lối sống hăng hái và thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm tập luyện của bản thân, Trang Lê được đông đảo mọi người ủng hộ. Trên trang cá nhân chủ nghĩa của cô nàng lôi cuốn gần 230.000 nghìn lượt theo dõi từ cộng đồng mạng - môt con số không hề nhỏ chút nào.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét